小说涯

第一章 衣穿戴得体健康为先（第1页）

第一章衣——穿戴得体，健康为先

现如今，要风度不要温度，要美丽忽视健康的人太多了，而衣裤鞋帽都是因为人的选择而存在，为人的健康而服务的。一切有悖于此的穿戴选择和方式都是对身体有损害的，甚至有毒的。因此，服装穿戴的选择、使用和保管都应以健康为原则和前提条件。

1。买时防毒害，穿前要洗晒

日常生活中，按照惯例，买回的新衣服，如果不是样品，又没有看见什么明显的脏痕，多数人都会直接贮存起来，或者在买完之后就直接穿回家了。殊不知，这些看似干净的新衣服，由于在生产过程中可能沾染大量超标的化学“毒”物，若不经过洗晒，很容易对身体健康造成危害。特别是童装和贴身的内衣，因为与皮肤直接接触而危害更大。而且，服装在贮藏过程中，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂对人的皮肤也有刺激作用。

其实，服装在制作过程中，为了美观经常使用多种化学添加剂，如为防皱缩，多采用甲醛树脂处理;为增白，多采用荧光增白剂处理;为挺括，一般做上浆处理。这些化学物质对人的皮肤都有不小的刺激作用。

为了减少这种危害，国家把纺织产品分为婴幼儿用品、直接接触皮肤的产品、非直接接触皮肤的产品三类，并对这三大类纺织品的甲醛含量、PH值、色牢度提出了限量，规定产品中不得有异味、不得使用可分解芳香胺染料。

甲醛含量:甲醛主要用作染色助剂和防皱、防缩的树脂整理剂。在高压、高温环境下，让甲醛分子与棉纤维分子交链结合，产生防皱效果。但是如果处理过程不够严谨，或处理后清洗不尽，含有超标甲醛的纺织品在穿着时就会逐渐释放出游离甲醛，可能引起急性眼疾症状、流泪、视力障碍，甚至咳嗽、发疹、呼吸道疾病和皮肤病等多种不适症状，更为危险的是，实验证明其具有致癌作用。

PH值:正常人的皮肤表面呈偏弱酸性，其作用在于防止致病菌的侵人。如果所穿服装的PH值过高，易破坏人体这种酸性环境，对皮肤产生刺激，还可能使皮肤受到病菌的侵害，引起皮肤瘙痒或接触性皮炎等。

可分解芳香胺染料:这是一种对人体有毒有害的染料，如果用于服装并与人体长期接触，一旦被皮肤吸收，可能分解出致癌芳香胺，从而引起病变和诱发癌症。由于它既没有气味又不溶于水，也不能用水清洗干净，且在人体内的潜伏期可长达20年，因而是严格禁用的。

异味:任何与产品无关的气味，或虽与产品有关，但气味过重，就表明纺织品上有过量的化学品残留物，可能危害健康。常见的异味包括:霉味、石油味、鱼腥味等。

基于以上多种有毒有害物质的存在，我们在买了新衣服之后一定要先清洗，最大限度地减少生产过程中的化学物质残留。新衣服买回家后，一般的外套可以先用清水漂洗后再穿。儿童服装、贴身内衣裤等，可以用盐水浸泡一会后再漂洗。

总之，彻底清洗是对付新衣服上的“浮色”、脏物和游离甲醛的最好办法，同时也可以降低PH值。

此外，防止毒害是时时刻刻的，不是只在穿之前，存放时候也是一样。因为现在很多衣柜是用高密度板材制成的，如果购买的人造板家具中甲醛含量比较高，或者制作工艺不合格，不断释放出来的游离甲醛不但会造成室内环境污染，同时会污染放在衣柜里面的衣物，其中若含超标甲醛也易被纺织物吸附，特别是一些棉织品的睡衣、儿童服装和内衣吸附力特别强，所以拿出来穿时也要清洗、晾晒。如果服装、被褥存放在那些密封性能好的柜子里，平时也应在阳光充足时取出来翻晒。

贴心小语

之所以选用食盐浸泡衣物，是因为它具有消毒、杀菌、防棉布褪色的功效，生活中又易于找到和使用，所以，新衣服要记得先与盐为伴。

2。高领衣物有“陷阱”

冬季是一个爱憎分明的季节，要么阳光普照神清气爽，要么狂风大作寒冷刺骨，有时候天气奇冷，人们恨不得只露出眼睛看路。许多人在这种时候不得不穿上一些高领的毛衣、毛衫、棉袄等来御寒。为了迎合市场的需要，有的服装领子不仅高还可以上下折叠，方便了一些懒人把领子当口罩。

但您可能不清楚，衣领过高、过硬、过紧会引发一种叫“高领晕厥症”的时装病。患有这一病症的人，往往穿的高领服装紧而厚，在转头速度过快时，会突然发生头昏、眼花、心动过速、恶心等症状，心脏功能不好的人甚至会因心脏停搏而昏厥。衣领过高、过硬、过紧或领带、衣扣过紧，较重项链的压迫等情况，均能使颈动脉窦突然受压，反射性地引起血压快速下降，心率减慢甚至停搏，致使脑部缺血，引起头晕、眼发黑等不良反应。尽管这些症状会在几秒钟内消失，很快恢复正常，但对在运动中或高空作业中的人来说十分危险，所以不可掉以轻心。对于患有高血压和动脉硬化的老人更要注意保护好颈部，不要穿高领、硬领衣服，以免发生不测。

此外，习惯的毒害也是产生危害的原因之一，为预防这类病症的发生，平时在劳动和锻炼时，注意不要向颈部两侧加压，也就是不要过长时间歪着脑袋干活或者看电视。

当然，倘若您不穿高领的衣物会感到脖子处透风的话，不妨给自己加条围巾或者脖套。要知道，舒适、柔软的围巾在外出的时候可以佩戴，在室内的时候可以摘下来，既能避免上面提到的一系列穿高领衣物引发的病患，又能够保暖，而且围巾的美观性更强，一举多得，真是一个冬天既御寒又保健的不错的选择。

贴心小语

如果很喜欢高领就选择一个适合自己的松紧度，不仅舒适也有利于健康。

3。口罩的健康禁忌

口罩是冬天里的好帮手，但是如果不加注意，乱戴口罩也是会对身体健康造成危害的。

生活中很多人喜欢戴口罩的时候露出鼻子，觉得这样才舒畅。殊不知，戴口罩时必须把口鼻部都遮住，因为呼吸主要由鼻子来完成，鼻子露在外边，就起不到戴口罩的作用了，口罩不是只要罩住口的。

而且戴过的口罩绝对不能未经清洗翻过来再戴。口罩只能单面使用，不能两面交替用。口罩外面积聚着不少外界空气里的粉尘、细菌等污物，里面则粘附着不少自己呼出的细菌和唾液，所以说口罩一经使用，两面都会变脏。如果交替用，就会将口罩上已有的脏物紧贴面部，吸入人体，损害健康。在使用的次数上提倡一天一换，多备几个交替使用。每天清洗时，应用开水先烫3分钟，然后再清洗干净，放在阳光下晒干，才能起到杀菌的效果。

如果不用戴了也不要随便乱放，更不能把它吊挂在脖子上，或甩在背后，或随手把它塞进胸前的衣袋里。应洗干净、晒干后，叠好存放在没有灰尘或异味的箱包之中。平时使用过程中临时不用时，应把它叠好装在干净的信封里，再装在口袋里或拎包中。

事实上，口罩还是不经常戴比较好，年轻人应经常接受寒冷空气的锻炼，以增强抵抗力。终日里戴口罩会产生依赖性，免疫能力也会降低。而且很多人对口罩有着错误的认识，觉得它就是用来御寒的，所以一到冬天就捂上一个大口罩，岂不知这是有害无益的。

因为人的鼻腔粘膜血液循环非常旺盛，鼻腔通道又很曲折，当吸空气时，气流在曲折的通道中形成“漩涡”，鼻腔粘膜便可对冷空气进行加温，所以冷空气经鼻腔吸入肺部时，已经接近人体温度了。如果依赖口罩御寒，会使鼻腔粘膜变得“娇气”，从而降低抵抗能力，反而容易生病。

可见，只有注意了上面的细节，才能有效地防止病毒和病菌的侵害，享受舒适安全的生活。

贴心小语

任何为人们服务的东西都有正确的使用方法，学会善待它，它才会善待你。

4。衣物干洗莫急穿

生活中，有些服装由于面料的不同是要选择不同的洗涤方式的，水洗、干洗等等。你可能还不知道，干洗衣服时最常用的干洗溶剂是聚氯乙烯，而聚氯乙烯或其在干洗过程中的衍生物，对人的肾脏是具有毒害作用的。注意观察就不难发现，当人们从塑料袋中取出干洗过的衣服时，可以闻到聚氯乙烯气味。这种东西进入人体后，通过血液循环到达肾脏，从而产生毒副作用，严重时会使人出现腰痛、血尿、水肿等症状。

科学家曾经对这一问题作过调查研究:他们对同样数量的干洗工和健康志愿者进行比较，发现干洗工的血和尿中有异常的蛋白和细胞碎片。进一步的研究证实:其肾实质结构和功能已发生损害。这很可能是聚氯乙烯本身或其在干洗过程中的副产物，破坏了肾实质细胞膜的结果。所以说，经常穿干洗衣服，就会吸入含聚氯乙烯的蒸汽，从而引起慢性蓄积中毒。

除了干洗问题，再讲一些换季衣物的保存问题。春季到来时候，人们总是会将一些冬季穿不着的厚重衣物，清洗、晾晒一番，然后收起来，不过在清洗收藏羽绒服饰一定要谨慎。羽绒衣在清洗完后，别急着拿去晒太阳，因为阳光直射会让羽绒衣的布面变色或损坏，所以洗完后的羽绒衣最好自然阴干，或者以烘干机的最低温烘干，但温度最高不可超过60℃，否则会伤到羽绒衣的面料和内里。而且，部分羽绒衣的面料材质连烘干都不行，所以一定要详读洗涤卡上的标识，建议消费者可将羽绒衣吊挂起来，采用以除湿机除湿的方法，亦可达到恢复羽绒蓬松的效果。