2。将板栗、莲子、丹参片、乌鸡、料酒、姜、葱同放炖锅内,加清水2800毫升。置武火上烧沸。再用文火炖煮35分钟。加入盐、味精、胡椒粉、鸡油即成。
珍珠烧鲫鱼
【原料】珍珠粉20克,鲫鱼300克,料酒15克,姜5克,葱10克,盐5克,味精3克,酱油10克,素油35克。
【功效】祛瘀,利水,美容。适用于冠心病患者食用。
【做法】①将鲫鱼宰杀后,去鳞、鳃、肠杂,沥干水分;姜切丝,葱切丝。
②炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,放入鲫鱼煎黄,翻过来,再煎黄,当两面呈金黄色时,放入珍珠粉、酱油、盐、姜、葱、料酒、少量水进行烧制,烧5分钟后,装盘即成。
珍珠烧鲈鱼
【原料】珍珠粉10克,鲈鱼1尾,料酒10克,老抽10克,姜5克,葱10克,盐5克,味精3克,鸡油25克。
【功效】补虚损,美容颜,润肤。适用于冠心病患者食用。
【做法】①将鲈鱼宰杀后,去鳃、鳞、肠杂,洗净,沥干水分;姜、葱切丝。
②将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入鲈鱼;煎成两面金黄时,下入姜、葱、珍珠粉、料酒、盐、味精、少量清水,烧熟即成。
红糖珍珠煮鹑蛋
【原料】红糖20克,珍珠粉15克,鹌鹑蛋4个。
【功效】补气血,美容颜,祛瘀血。适用于冠心病患者食用。
【做法】①将鹌鹑蛋煮熟,去壳;红糖切碎。
②在铝锅内加水300毫升,置武火上烧沸,下入红糖、珍珠粉、熟鹌鹑蛋,煮5分钟即成。
红花大枣珍珠煮鹑蛋
【原料】红花6克,大枣4枚,珍珠粉15克,冰糖15克,鹌鹑蛋4个。
【功效】补气血,美容颜。适用于冠心病患者食用。
【做法】将大枣、冰糖、珍珠粉、红花同放铝锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,然后将鹌鹑蛋打破放入锅内,煮熟即成。
红花珍珠红糖煮鸽蛋
【原料】红花6克,珍珠粉10克,红糖20克,鸽蛋4个。
【功效】补气血,固肾精,美容颜。适用于冠心病患者食用。
【做法】将红糖、珍珠粉、红花放入铝锅内,加水300毫升,置武火上烧沸,把鸽蛋打破,放人铝锅内煮熟即成。
红花山药粥
【原料】红花6克,山药30克,粳米100克。
【功效】补脾,减肥。适用于冠心病患者食用。
【做法】①将干山药用清水浸泡一夜,切成薄片;红花洗净;粳米淘洗干净。
②将山药、红花、粳米放入铝锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸。再用文火煮35分钟即成。
山药红花胡萝卜粥
【原料】红花6克,山药20克,胡萝卜50克,大米100克。
【功效】健脾,消积,减肥。祛瘀。适用于冠心病患者食用。
②将大米、红花、胡萝卜、山药同放铝锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。