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美乳丰胸老偏方（第1页）

美乳丰胸老偏方

丰胸是女人永远不变的话题，胸部是女人最性感的身体部位之一，丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”。可是，丰满的**并不是人人都能拥有的。有些女性朋友因为先天发育不良，或是因为哺乳，或是因为地球的吸引力过于强劲，而至胸部一马平川。怎么办呢？唯一的方法就是丰胸了。中医讲究药食同源，因此，对自己的胸部不满意的女性可以选择丰胸药膳，药膳往往是最健康最安全的丰胸手法，不仅可以让女性朋友拥有丰盈的胸部，还可以直到美容养颜的功效。

偏方1　猪尾莲子大枣汤　促进女性荷尔蒙分泌丰胸

猪尾莲子大枣汤可健脾利肝，补气血，女性朋友常食，既可丰胸，又能美容养颜。

猪尾莲子大枣汤由猪尾、莲子、大枣等原料组成，其中，猪尾跟猪蹄一样，也含有丰富的胶原蛋白，是丰胸食物中的不二选择；大枣对肝和脾都有好处，还能补气血，可以促进女性荷尔蒙分泌，所以有丰胸效果；而莲子即有去燥火的功效，又可以达到丰胸的效果。故三者合用制汤，不仅有丰胸的效果，还能美容养颜。

下面我们便介绍一下猪尾莲子大枣汤的做法：取猪尾巴1条，干莲子20克，大枣10个。猪尾巴洗净，放入开水烫一下，大枣洗净，莲子用水浸泡2小时；猪尾巴放入锅中，加适量水，及少许葱、姜、料酒，熬汤；滤出汤汁，将大枣、莲子放入汤中，小火煮半小时；猪尾巴可卤酱油蒜泥，食用。

需要注意的是，选购莲子时，以粒大饱满、质硬整齐、黄白有粉性、两瓣中央空隙大、内有绿色胚芽者为佳。

偏方2　木瓜奶汁　健美丰胸，预防雀斑

木瓜搭配牛奶可润泽肌肤，健美丰胸，预防雀斑，应作为女性朋友常用的饮品。

木瓜奶汁主要由木瓜和牛奶组成，其中，木瓜有补益脾胃，消暑解渴、润肺止咳、催乳消食等作用，木瓜中含有丰富的木瓜酶，对乳腺发育很有帮助，木瓜中的木瓜酵素可刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的作用；牛奶含有丰富的蛋白质、维生素与矿物质，有天然保湿效果，能防止肌肤干燥，与木瓜配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。

下面我们便介绍一下木瓜奶汁的做法：取木瓜150克，鲜牛奶100克，鸡蛋1个，蜂蜜适量。木瓜洗净，去皮去籽，切小块；鸡蛋磕入碗中，取鸡蛋黄；将木瓜块、鸡蛋黄、牛奶一起放入榨汁机中，充分搅打均匀，调入蜂蜜，拌匀即可。

木瓜除了与鲜牛奶搭配，与酸奶配合也有不错的效果。想要丰胸的女性朋友不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

偏方3　芦笋鸡丝汤　保护乳腺健美**

芦笋鸡丝汤对**的健康也很有帮助，女性朋友常食，可保护乳腺健美**。

芦笋鸡丝汤主要由芦笋、鸡胸肉等原料组成，其中，芦笋被称为世界十大名菜之一，有“蔬菜之王”的美称，中医认为，芦笋有健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、抗癌解毒的作用，现代医学研究证明，芦笋含有多种抗癌成分，可抑止癌细胞生长，并可防止癌细胞的扩散，尢其适宜乳腺癌的预防和治疗，芦笋还含有丰富的叶酸，是孕妇补充叶酸的重要来源；鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。二者合用制汤，可抗癌解毒、滋阴润燥，而且对**的健康也很有帮助。

下面我们便介绍一下芦笋鸡丝汤的做法：取芦笋350克，鸡胸肉120克，金针菇40克，豌豆苗40克，鸡蛋2个，淀粉适量。鸡蛋磕入碗中，取鸡蛋清；鸡胸肉洗净，切丝，用鸡蛋清、食盐、太白粉拌腌20分钟；芦笋洗净，切成长段；金针菇洗净，豌豆苗摘取嫩心，洗净；将鸡肉丝放入开水锅中，烫熟，捞起；锅置火上，加入高汤，放入肉丝、芦笋、金针菇；待汤沸后，加入豆苗，食盐，再滚开时，即可。

制作此汤，一般需采用鲜芦笋，但如果没有鲜芦笋，也可用芦笋罐头代替。

偏方4　山药青笋炒鸡肝　调养气血，是传统的丰胸菜

山药青笋炒鸡肝可调养气血，女性朋友常食，有利于雌激素合成，提供**发育的营养。

山药青笋炒鸡肝主要由山药、青笋、鸡肝等原料组成，其中，山药为补虚佳品，富含黏蛋白，可健脾益肾、补精益气；鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有补血的作用，还有利于雌激素的合成；青笋富含膳食纤维，是传统的丰胸蔬菜。三者合用，可调养气血、促进**部位的营养供应，而且，还能改善皮肤的色泽和滋润感。

下面我们便介绍一下山药青笋炒鸡肝的做法：取山药200克，青笋200克，鸡肝150克。山药、青笋去皮、洗净，切条，鸡肝洗净，切片；将山药条、青笋条、鸡肝片放开水中焯一下；锅置火上，放适量油，加入少量高汤，调味后下入山药条、青笋条、鸡肝片，翻炒片刻，待鸡肝完全变成灰褐色后，勾芡即可。

需要注意的是，不要在食用山药青笋炒鸡肝前或后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。

偏方5　猪肚煲紫河车　刺激乳腺发育丰胸

猪肚煲紫河车可补养气血，女性朋友常食，能刺激乳腺发育，起到丰胸的效果。

猪肚煲紫河车主要由猪肚、木瓜、紫河车等原料组成，其中，猪肚有补虚损、健脾胃的功效；木瓜有补益脾胃，润肺止咳、催乳消食、丰胸等作用；紫河车有补肾益精，益气养血之功。现代医学研究证明，紫河车含有蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等，能促进乳腺、子宫、**、睾丸的发育。故三者合用制菜，补养气血之功，能使皮肤光滑，**丰满。

下面我们便介绍一下山药青笋炒鸡肝的做法：取猪肚1个，木瓜1个，紫河车5克。将猪肚用淀粉、醋、盐搓洗干净，木瓜去籽，洗净，放入锅中，加适量水，煮至5分熟，捞出，切丁，紫河车磨成粉状；将木瓜丁与紫河车粉混合，放入猪肚中，扎紧肚口，放入砂锅中，加适量水，煲汤1。5小时，当汤水变成乳白色时，调入食盐，即可。每周1次。

需要注意的是，煮木瓜时不能将其煮烂，否则会流失部分营养。

偏方6　核桃松仁粟米羹　刺激雌性激素合成丰胸

核桃松仁粟米羹营养丰富，女性朋友常食，有丰胸保健、美容润肤的作用。

核桃松仁粟米羹由核桃、松仁、粟米等原料组成，其中，核桃和松仁都富含维生素E和锌，有利于延缓**衰老，更重要的是，二者都是亚麻酸的上好来源，亚麻酸也是健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能，此外，二者还含有丰富的蛋白质、矿物质、B族维生素，有美容美发润肤的作用；玉米也含有丰富的维生素E，是非常好的健胸食品。故三者合用，有健胸保健、美容润肤的作用。

下面我们便介绍一下核桃松仁粟米羹的做法：取核桃、松仁、粟米、冰糖各适量。将核桃仁、松仁放入锅中，用油炸熟，盛出，备用；锅中放入适量高汤，加入粟米和冰糖，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。

需要注意的是，制成此汤羹时，最好使用葵花籽油，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用此汤羹也不可过量，建议每天吃3-4勺即可，否则，有可能引起肥胖。

六、四季更替，美丽女人因时选偏方

明代大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”说明人体五脏的生理活动，必须适应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡。宋代名医陈直在《养老奉亲书》中指出：“春季调味偏甜，夏季调味偏辛，秋季调味偏酸，冬季调味偏苦。“这是告诉人们要因时施膳、顺时摄食的道理。元代御医忽思慧也认为四季饮食与人的养生休戚相关：“春气温，宜食麦以凉之；夏气热，宜食寂以寒之；秋气燥，宜食麻以润其燥；冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”因而，女人养生，宜根据四季阴阳盛衰消长等的不同，而采取不同的饮食方法。