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第十三章 这样吃可防治儿童遗尿症（第1页）

第十三章这样吃，可防治儿童遗尿症

儿童遗尿症的表现症状

遗尿又称“尿床”，是指小儿在睡眠中小便自遗，醒后方知的一种病症，患病率约为11%。本病的发病以3周岁以上，13岁以下的儿童多见，亦有延至成人者，男孩多于女孩。如果3岁以内的小儿由于智力发育未全，排尿习惯尚未养成，又或因精神刺激，贪玩少睡，过度疾劳引起小便自遗，则不属病态，若3～5岁以后，仍不能自己控制排尿，夜里自遗，则应应视为遗尿症。

儿童遗尿症可分为两以下两类：

——原发性遗尿

是指出生后一直尿床者。与睡眠障碍有关的遗尿，绝大多数是属原发性遗尿症。

——继发性遗尿

指患儿在5岁以内，曾有一段时间（约3～6个月）不尿床，后来再发生遗尿者。

引起遗尿症的原因尚不清楚，可能与遗传因素、器质因素以及心理社会因素有关。本症患儿直系亲属中常有遗尿病史。也有认为遗尿与泌尿系统解剖或功能异常有关，如**须发育异常、**容量减少或昼夜排尿节律改变等。儿童患有遗尿症，主要症状表现为睡眠昏沉，难以叫醒，醒后不知；平时易出汗，夜间更甚；睡觉姿势多为爬或蜷卧式；脾气古怪、胆小怕事、性格内向；冬天或阴雨天症状加重。

主要食物介绍

——银杏

银杏性平味甘、苦、涩、有毒。具有敛肺气、定喘咳、止滞浊、缩小便的功效。经常用于治疗遗尿、遗精、淋病等症。

——麻雀

麻雀具有益肾壮阳之功效，对小儿肾阳不足遗尿有效。

——乌龟

乌龟，又名金龟、泥龟、元绪、水龟、玄衣督邮等，为爬行纲龟科动物。其种类繁多，有玳瑁、象龟、山龟、摄龟、绿毛龟、水龟、海龟等。我国江河湖海多有出产，以江南水乡与长江流域为多。

龟肉食疗可用于肺结核咳嗽、吐血、咯血、多尿、痢疾、遗尿等病症。

——扁豆

有滋补强壮、健脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。

——冬瓜

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐容量较低，含钠极少，是利水的佳蔬。

——西瓜

西瓜是水果中的利尿“专家”，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会长胖。最好选择凉拌西瓜脆（外皮与瓜瓤之间的那部分，中医称之为翠衣），糖分含量低，排水利尿功效好，能解除体湿。

防治儿童遗尿症的营养膳食

——麻雀粥

【原料】麻雀5只，白酒20毫升，糯米100克，葱白3根。

【制作】将麻雀去毛及内脏，洗净炒熟，放白酒稍煮，加水适量入糯米煮粥，粥熟时加葱白，再煮一二沸即可。

【提示】常食对儿童遗尿症有较好效果。

——银杏蒸鸡蛋

【原料】银杏50克，鸡蛋1个。

【制作】银杏仁研碎纳入开小孔的鸡蛋中，将小孔封住蒸熟即成。

【提示】适用于小儿脾虚泄泻、夜间遗尿等症。

——玉须金电汤

【原料】乌龟1只（约2000克），玉米须200克，盐适量。

【制作】1．将乌龟杀死，掀开甲，取出内脏，洗净。

2．将龟蛋放入龟腹内，盖好龟甲。

3．入砂锅煮沸，小火炖半小时，加入玉米须和盐，再炖至龟肉熟烂。捞出玉米须弃之。

【提示】此膳食具有滋阴补肾，解毒消肿的功效，可用于辅助治疗儿童遗尿症。