②将鸡肉末放入碗内,加入精盐、味精、鸡蛋清、葱姜末搅匀成馅。
③将油菜心平摊在盘内(菜心向上),用洁布搌干菜心上的水,在根部撤上面粉,用手把鸡肉馅均匀地挤在上面,用小刀把肉馅抹平,上锅用旺火蒸5分钟取出。
④将锅置火上,放入鸡汤,加入精盐、味精、胡椒粉调好味,用水淀粉勾薄芡,淋入香油,浇在油菜心上即成。
【功效】适用于冠心病患者食用。
芋头糕
【原料】芋头600克,猪肉末150克,绿竹笋1个,韭菜花、酱油少许,植物油5克,红薯粉5克,虾米、白糖、味精、精盐各适量。
【做法】①将竹笋切成丁,先在锅内把肉炒香,放入虾米、竹笋丁,翻炒几下,加入少许酱油、白糖、精盐、味精,全部炒熟后盛出。
②将芋头洗净、剥皮、擦成细丝,加入少许精盐、味精、红薯粉,再边加水边搅拌,至呈黏状即可。
③在盆内擦一些植物油,把搅好的芋头丝倒入盆内,用手压平。把炒好的肉末倒在芋头丝上,用手铺平,在上面撒上韭菜花。
④在锅内放适量水,把芋头丝放入锅内蒸熟,稍凉后切成块即成。
归参鸡
【原料】当归9克,党参15克,红枣10枚,子鸡1只,绍酒10克,姜5克,葱10克,盐3克。
【做法】①把当归洗净,党参洗净切片;子鸡宰杀后,去毛、内脏及爪姜拍松,葱切段;红枣去核。
②把子鸡放在炖锅内,加入党参、当归、绍酒、姜、葱、盐、红枣,再加入清水2000毫升。
③把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟即成。
【功效】补中益气,活血通络。适用于气血两虚型之冠心病患者食用。
红烧土豆
【原料】土豆400克,鸡蛋半个,水淀粉25克,面粉20克,酱油15克,精盐5克,味精2克,葱、姜末共15克,植物油500克(实耗60克)。
【作法】①将土豆洗净去皮,切成指头条,放入凉水内淘一下,用净布揩干,撒盐少许放10分钟,沥去渗水备用。
②将鸡蛋磕入碗内,加水搅一下,放入淀粉、面粉、酱油少许搅成糊。
③将炒锅置火上,放入植物油,烧至六成热时,把土豆条挂糊,逐条下锅炸成金黄色、皮发焦时捞出,沥干油。
④将原锅留底油少许,下入葱、姜炸一下,放入鲜汤150克。加入酱油、精盐、味精,汁沸时用水淀粉勾芡,下入炸好的土豆翻两个身,盛入盘内即成。
【功效】适用于冠心病患者食用。
二参红枣饮
【原料】党参10克,北沙参10克,红枣5枚。
【做法】①把红枣去核,党参、北沙参切片。
②把红枣、党参、北沙参放入炖杯内,加清水200毫升。
③把炖杯置中火上烧沸,再用文火煮15分钟即成。
【功效】益胃生津,补气补血。适用于气血两虚型之冠心病患者食用。
蒸芋头
【原料】芋头500克,白糖150克。
【做法】①将芋头刷洗干净,把皮上的须毛撕掉。
②将蒸锅置火上,把洗净的芋头倒入笼屉内,用旺火沸水把蒸熟。把蒸熟的芋头稍晾至不烫手时,剥去芋头皮蘸白糖食之。
【功效】适用于冠心病患者食用。
虫草蒸鹌鹑
【原料】冬虫夏草10克,红枣10枚,鹌鹑1只,绍酒适量,盐3克,葱19克,姜5克,鸡汤200毫升。
【做法】①把冬虫夏草用酒浸泡30分钟,红枣去核;鹌鹑宰杀后,去毛、内脏及爪;姜拍松,葱切段。
②把冬虫夏草、鹌鹑、红枣、姜、葱同放蒸杯内,加入盐、鸡汤。
③把蒸杯置武火大气蒸笼内,蒸50分钟即成。
【功效】补虚损,益气血。适用于气血两虚型之冠心病患者食用。