小说涯

第十九章 实现超级清洗并永葆青春健康的生果汁法（第26页）

草花粉

草花粉

秋季

豚草花粉

在八月和九月25万吨花粉吹过中西部

草花粉

豚草花粉

风滚草和鼠尾草花粉

冬季

树花粉

草花粉

风滚草和鼠尾草花粉

全年

土壤霉菌种子从四月到九月间传播触发了严重的过敏反应。霜杀不死它们

佛罗里达洲中心

豚草香粉传播着从五月距到十一月

由于低豚草花粉含量和更高的海拔，这个地区一般给承受者一个暂时的缓解不产生季节性过敏。

铁来源

食物

用量数（杯）

铁（毫克）

谷物，冷的，准备吃

1

18。0

燕麦粉，热的，100%加度锌

13

18。0

肝脏，牛肉　炖煮的

13

18。0

梅干汁

8盎司

10。4

杏干

1

7。2

糖浆

两汤匙

6。4

牛肉，无脂肪的坚果