小说涯

第二章 胆固醇毒素最大阵营的排毒秘诀（第4页）

3。5-盎司煮过的

746

甜面包

3。5-盎司煮过的

466

肉类

牛肉，脱掉的骨头

3。5-盎司煮过的

94

鸡肉，兽肉和胸皮

3。5-盎司煮过的

80

鸡肉，兽肉，和鸡腿皮

3。5-盎司煮过的

91

羊肉，脱掉的骨头

3。5-盎司煮过的

98

猪肉，脱掉的骨头

3。5-盎司煮过的

89

火鸡肉，兽肉和皮

3。5-盎司煮过的

93

小牛肉，脱掉的骨头

3。5-盎司煮过的

101

有壳水生动物

蚌，柔软的

12整个生的

72

蟹，带壳蒸的

一杯肉

125

蟹，装成罐头的

半杯，塞得满满的

80

龙虾，煮过的