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习武日常（第1页）

习武日常

阳春三月的温度，正是穿单衣的季节，日暖风和。

蹲满一个时辰后，齐春辉却累得满头大汗。

站起身时，双腿酸胀打战，好半晌，才拖着沉重的步伐走回房间。

“三弟，要不要给你烧些水？”何秀敲门询问。

齐春辉累得只想瘫着，抬起手道：“麻烦大嫂了！”

何秀回到厨房开始给他烧水，其他人笑道：“辉哥儿这是累得不愿起身了？”

“这孩子还是能吃苦的，但习武我瞧着比农活要累得多，也不知能不能坚持下来。”

次日照旧如此，赵杨每日都上工早，来了便帮大房打扫牛棚，齐春辉便会同他一起干。

打扫完成后，才开始蹲马步。

赵杨偶尔将视线落在他身上，观察他蹲得是否认真。

齐春辉蹲马步蹲得全身肌肉酸痛，方沅特意在忙碌间隙来询问过他是否要继续习武，得到肯定的答复后，她满意地点头：“习武与念书一样，讲究日积月累，不可有一日怠慢，但也要注意身体，赵师傅身上除了战场受的伤，也有常年习武落下的一些毛病，你去找邻村那位孙郎中看一看。”

方沅对这方面不懂，她没有了解过理疗、康复，但是晓得劳损、关节炎之类的名词，运动员为什么年纪轻轻就退役，还不是因为常年训练，患上职业病。

既然如此，还是经常找郎中调理一下身体比较好。

齐春辉听从方沅建议，跑了一趟郎中家，对方知晓他的来意后，给他做了一套推拿。

回去路上他身体果然舒服多了。

等到蹲马步加到两个时辰时，齐春辉已经蹲得十分标准且平稳。

赵杨约是对他的动作终于满意，一日早晨上工时，一起带来了四个沙袋：“将沙袋捆绑于四肢，蹲完马步后，再绕着村子跑十圈，每隔两日往上加一圈。”

沙袋一个约有六七斤重，齐春辉本身力气比常人大，拎起近三十斤的物品其实十分轻松。

但当它们分散绑缚在四肢上，给四肢的活动增加压力时。

还是给跑步造成了一定阻碍。

“每日蹲完两个时辰马步后，就开始跑步，一开始可以慢跑，不讲究速度，等适应后再提速。”

赵杨其实也是野路子，他没有什么祖传的拳法、刀法、剑法可以传承给他。

只能将自己在军营里的训练所得，用来指点他一下。

他自己不是专业的武师傅，只是考虑到，他天生力气比常人要大，可以着手从力方面训练。

此后一段时间，村中每日都能看到齐春辉跑步的身影。

“真能折腾，真能折腾啊，”张翠兰在自家地里老实种着红薯，看到齐春辉掠过，总是忍不住站起身张望一下。

她敲了敲酸痛的腰背，很想让方沅派两个长工过来帮忙，到底不敢开口。

五亩地，就她和王珠儿两个人，外加齐春芳帮忙。

种的她晚上睡觉，都在数红薯苗。

齐大河兄弟俩都去建房打短工了，齐春民原本也算家里的壮劳力，但他想考入书院，每日都握着书。

下地的时候也带着书，张翠兰再自私，到底也是亲孙子。

所以下午，都会让齐春民留在家中念书。

齐春辉跑完步，张翠兰便知到午时了，她站起身缓了缓，招呼王珠儿母女收工。

“翠兰，翠兰，在家不？”