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看完这个你就是生活中的专家了（第1页）

看完这个，你就是生活中的专家了

懂点中医——入门篇

一阴阳——现实世界的变奏符2

二五行——现实世界的定位符2

三、精气——生命的创生之源2

四、天人相应——生命的有序性之源3

五、脏象经络——我们身体的构造图3

六、风寒暑湿——自然气候的常与变4

七、痰瘀虫毒——内生邪气5

八、自我诊察——有病早知道7

精神调摄

一、精神调摄9

二、饮食调养10

三、环境与健康22

1。居室环境2。自然环境3。时间养生4。辐射5。地域

四、生活中的养生30

1。避邪2。家电

五、房中宜忌36

六、按摩熏灸38

看完这个，你就是生活中的专家了

懂点中医——入门篇

一、阴阳——现实世界的变奏符

1。阴阳的意义：解释万物演化动态的出发点。

2。阴阳的涵义：

阳——推动，主导，刚执

阴——守持，承应，柔顺

3。现实中的阴阳

地理环境、居住环境、男女性别、人体构造、季节气候、心理情绪、颜色、音乐。

4。动态地理解阴阳

转化、交通。变化中的守衡。

二、五行——现实世界的定位符

1。什么叫"五行"？

行者，道也。天道五行。

2。五行的特性

3。五行之间的关系（相生、相克、相乘、相侮）

4。从五行看世界（方位、生灵、五味、五色），一物而具五行。

三、精气——生命的创生之源

1。生命的本质是精气的活动。

（聚散离合）

2。精气来源于自然。