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第十三章 和谐的家庭是独生子女永远的依靠（第2页）

父母应该认清一个事实——生活上的压力、工作上的不顺只是暂时的，再难都肯定有过去的时候。但是一旦孩子因为长期生活在压抑的氛围中，养成了焦虑、急躁、自卑的性格，甚至与父母产生了距离感，恐怕再想挽回就不是那么容易的事情了。而且总是把工作上的负面情绪带回家也会影响夫妻间的感情，不利于营造一个和谐的家庭氛围。

再加上工作上不顺利的事情，迁怒到孩子身上，这对孩子本来就是不公平的。无缘无故地被父母责骂一顿，不仅孩子心理不好受，父母冷静下来以后，也会为自己的行为感到后悔、内疚。但是父母的情绪有时确实不容易控制，情绪低落的时候怎么都高兴不起来，难道强颜欢笑吗？其实父母也不必这么痛苦，不妨借以下方法，尽量把生活和工作分开，学会调节情绪，培养自控能力，养成积极的心态。

建议一：学会调节负面情绪，不把它带回家

在工作中遇到困难或在外面受了委屈后，应该积极调节情绪，不要一直回想，要想一些快乐的事情，以冲淡自己的负面情绪。如果下班后，负面情绪仍然没有调节好，就先不要急着回家，不妨在公园里或者热闹的地方转一转，或者听一些轻音乐，等心情平静下来再回家。

不把负面情绪带回家，是要求父母不要把家人当发泄的对象，无缘无故地把气撒在他们身上。但是如果情绪实在无法自我调节的时候，也可以把把压力或不顺心的事情说给家人听。当负面情绪找到一个顺利的出口时，心情也会因此变得舒缓很多。

此外，父母在晚睡前不妨洗个热水澡，释放一天的心情和疲劳，看一看自己喜欢看的书也可以适当地转移注意力，总之，不要总想那些不愉快的事情。

建议二：不要总是把没做完的工作带回家

一些父母有一个习惯，就是常常把没做完的工作带回家做。表面上看是一种敬业精神，但却牺牲了陪孩子、家人聊天、一起看电视的时间。这种行为偶尔发生还可以理解，但如果经常性地发生，不仅影响一家人的关系，还表明了工作效率低下的问题。而且，总指望着把没完成的工作带回家完成可能是工作时间内工作效率低的关键因素。长时间这样的话，不仅不能提高工作效率，还会搞得生活、工作一团糟。

因此，父母要尽量在有限的工作时间内把工作做完，不要把它带回家。相反，应该多珍惜和家人在一起吃饭、聊天、散步的时间。

建议三：每天给孩子一张灿烂的微笑

微笑可以缓和一切矛盾，也可以冲淡一切烦恼。父母的笑脸就是孩子快乐的源泉，而严肃、缺乏笑容的家庭，只会压抑孩子的个性发展。

一个13岁的女孩在日记中写道：

“从小到大，我见到爸爸最多的表情就是一副紧锁眉头的样子，还总是唉声叹气，更别提和我开心地说笑了。妈妈也是如此，很少露出微笑的脸庞，即使和我谈心，也总是一副很严厉的样子。他们很爱我，但是却从来没有和颜悦色地表露过。在这样紧张的家庭环境下成长起来的我，希望能和爸爸妈妈坐下来一起聊聊天，谈谈心事。”

听到孩子的心声，不得不感叹：是什么剥夺了父母的笑脸？生活的压力？工作上的不顺心？其实，微笑很简单，也很容易做到，每天微笑着接孩子放学回家，微笑着检查孩子的作业本，微笑着看着孩子入睡……微笑可以无处不在。

父母应该把微笑当做一个考核指标，应该时常反省：“今天对孩子微笑了吗？”

建议四：让孩子感受到父母的爱

心理学研究表明，人的情绪有两个关键时刻，一个是早晨就餐前，另一个是晚上睡觉前。在这两段关键的时间里，父母要尽量稳定自身的情绪，给家人营造一个轻松愉快的家庭氛围。早上起床后，父母可以对孩子关切地说一句“早上好”；晚睡前可以给孩子讲一个故事，轻吻一下他的额头。这些都可以让孩子感受到父母的爱。

此外，每个人都有坏脾气的时候，父母也不例外。如果父母一时情绪失控对孩子发了脾气，甚至打了孩子一顿，事后一定要想办法弥补这个错误，比如，主动和孩子道歉，请求他的谅解，这样孩子才会明白父母还是爱他的。

第三节不要在孩子面前说“另一半”的坏话

——相互拆台，何谈权威？

由于每个人的成长环境、经历和价值观不同，所以在很多事情上的观点都会不一致。虽然夫妻二人要共同支撑一个家庭，而且都十分爱孩子，但是在教育孩子的方式或观念上也经常会产生分歧。

当双方对孩子的教育观点不一致时，有的爸爸会对孩子说：“别听你妈妈的话，简直就是无稽之谈！”而这时，妈妈也许会反驳道：“得了吧，你说的就对吗？我看你的话才是错的，别听你爸的！”可是，孩子该听谁的？父母互相指责，互相拆台，并不能让孩子学会在不同意见中选择出正确的意见，只会让他更加迷茫。因为孩子尚且年幼，他的是非的判断能力有限。而爸爸和妈妈对于孩子来说又都是他尊重和信任的人，该听谁的呢？

冉冉的爸爸妈妈又吵架了，无非是为了一些鸡毛蒜皮的小事，爸爸却气得连早饭都没吃就走了。妈妈把早餐端上桌和12岁的冉冉一起吃早饭。

妈妈的气还没消，她边吃饭边抱怨说：“瞧瞧你爸爸的脾气简直是越来越大了，他要是能像别人一样有本事，多为家里挣钱也可以啊，没本事还有脾气！唉……”

“妈妈，您就别生气了，快吃饭吧。”冉冉劝妈妈说。

“吃饭？我哪还有心吃得下，你爸除了脾气大，还有别的优点吗？挣钱没别人挣得多，回到家就翘起二郎腿什么也不干，里里外外都得我自己操心。你说，家里的事他过问了几次？就连你的学习成绩他都很少过问！他既不算是个好男人，又不是个称职的父亲……”

“妈妈，我到点了，您慢慢吃。”冉冉再也听不下去了，背起书包就走了。

妈妈的抱怨是冉冉早已司空见惯的，但是再次听到，她的心里还是很不舒服。来到学校，老师开始讲课了，冉冉却没听进去。虽然妈妈总发牢骚，但听多了以后，冉冉也会受到影响，她开始想：是不是爸爸真像妈妈说的那样不好？别人的爸爸是怎样的呢？

“别人的爸爸是怎样的呢？”由于冉冉只有一个家，而无法感受别人的家庭生活，也许她会受妈妈的影响，渐渐地认为自己的爸爸真的不够好，也许别人的爸爸都比他好多了。只有自己的爸爸才不管家，不够有爱心，对这个家不够关心，而别人的爸爸都特别爱自己的孩子。真的会这样吗？可怜天下父母心，哪有不爱子女的爸爸或妈妈呢？

但父母若是经常在孩子面前抱怨另一方，表现出自己对另一方的不满，单纯的孩子很容易就受到影响，认为其中的一方说的是对的，因而对爸爸（妈妈）存有不满，并不再像以前一样尊重他、信任他。

试想，如果一个孩子对父母没有了最基本的尊重，认为父母不够好，不足以成为自己的榜样，那么父母再教育他的时候，他会心甘情愿地听从教诲吗？很难。

孩子只听父母其中一人的话，却与另一方对立。恐怕这是任何一位父母都不愿看到的情况，因为这意味着家庭不和谐，而孩子从内心里是不接受爸爸（妈妈）的。因此，父母一定要齐心合力才能把孩子教育好，如果经常在孩子面前说另一方的坏话，就会影响到另一方在孩子心中的威信，久而久之，若是孩子只听父母其中一方的话，而不肯听另一方的话，不得不说，这样的家庭教育是不完整的。

但父母对孩子的教育常常会有不同的观点，在双方存在异议的情况下，父母应该如何做才能教育好孩子呢？

建议一：不在孩子面前抱怨另一方

父母要谨记：无论夫妻之间有多大的矛盾，都不要把自己对另一方的不满说给孩子听。也许你觉得家庭矛盾不能与外人说，但内心又感到很压抑。可是身为父母，就应该学会保护孩子心灵。要知道，家庭矛盾像一把利剑，不仅会刺伤自己，同样也会伤害到孩子。

有谁喜欢听不快乐的事情呢？何况，对于孩子来说爸爸和妈妈都是他最爱、最信任的人，告诉孩子他最爱的人是不完美的，甚至是有着很大缺点的，孩子心里会有什么感觉？也许会比别人指出他的缺点更让他感到难过和失望。

因此，不要轻易去破坏爸爸或妈妈在孩子心中的形象，在每个孩子心中父母都是慈爱的，正是因为如此，孩子才愿意听父母的话，接受父母的教诲。

建议二：要统一教育观点和态度

有个9岁的女孩，她的妈妈是一家公司的总经理，做事雷厉风行，对女儿也比较严格，她的爸爸是某单位的中层领导，不过爸爸的性格比较随和。

每当妈妈教育女儿的时候，爸爸都在一旁为女儿说好话。如果女儿不高兴了，爸爸还会变着法的哄女儿开心，有时甚至说：“别理你妈，她就那个臭脾气，这辈子也不会改。”久而久之，女儿和妈妈的关系越来越冷淡，而和爸爸却越来越好。