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第九章 风水与健康（第2页）

浴室除与财运息息相关外，也同样影响着人的健康运。

要想朝气蓬勃且健康的生活，那就让浴室风水帮你完成心愿吧!方法很简单，只要掌握香味与颜色即可。首先先将毛巾与肥皂等浴室用品尽量采用淡绿系列。绿色含有生命力，可以提升健康运。再者沐浴精等最好使用薰衣草香味。薰衣草具有恢复疲劳与放松的效果，沉浸在这样的香味中，不仅心情稳定且能补充体力。

放上一盆小型的观叶植物也是秘诀之一。这样一来，便可活络浴室里停滞的流气，并有效除湿。只要在浴室里便可享受森林浴，“健康风水”真是一举两得。

风水日光浴有助身心放松

阳光对人类的生存是不可缺的。因此充满光线的明亮房间与阴暗潮湿的房间，何者令人神清气爽?答案显而易见。

“舒畅”指的是“气舒人畅”，也就是处在能量充足的状态。但实际上不见得每个人均可住在理想的房内，此时只要使用风水上营造太阳的方法来增添家中的阳光度即可。

风水上如何营造阳光呢?其实只要有太阳的图画或照片即可。在墙上挂上与太阳有关的图片，营造阳光的气氛。“植物太阳”的太阳花盆景也是不错的选择。

穴道可改善身体不适

地形上有所谓的龙脉（能量通道）与龙洞（能量聚集处），人体也有流气流通的路径，这类似人体上的脉络（龙脉）与穴道（龙洞）。

如众所周知，穴道除能消除肩膀等的酸痛外，对怕冷、便秘、头痛、失眠……等各种症状也是很有帮助的。这在风水上可谓是“平衡”的极致表现。就如同调整流气可以提升运势一样，风水上认为刺激穴道，调整体内流气也可常保健康。

人体还有所谓的磁场，藉由磁场亦可达到调气的效果。例如内脏有问题时朝南北、消化系统有问题时朝东西睡，均可改善气流，建议不妨一试。

以“五行饮食”采管理健康

若想保持健康、最好均衡地摄取五味与五色。所谓五味，指的是酸、苦、甜，辣、咸味，而五色则为青、红、黄、白、黑色。且五味与五色也与五行之木、火、土、金、水也相互对应。因此身体不适时，可配合五味与五色，加以调理食用。反之由于酸味食物对胃会产生不良影响，应尽量少用。再者，若懂得善用炒、炸、烤、蒸、煮……等各种调理法加以变化是最好不过的。尽量避免外食，多动手调理，才是提升风水佳肴效果的最佳方法。

五行饮食一览表

五行太火土金水五色（食物颜色）蓝红黄白黑五味（喜好口味）酸味苦味甜昧辣味咸昧五禁（避免的口味）辣味咸味酸味苦味甜味有益的器官肝（肝、胆囊、精神状况）心（心脏、血管、小肠、神经系统）脾（胃等消化系统）肺（呼吸系统、大肠、皮肤）肾（泌尿系统、生殖系统）有害的器官脾（胃等消化系统）肺（呼吸系统、大肠、皮肤）肾（泌尿系统、生殖系统）肝（肝脏、胆囊精神状况）心（心脏、血管、小肠、神经系统）其他植物性食物温和食物土壤食物含铁或矿物质的食物水分多的食物

掌握“阴阳”体质，调和身体机能

追求健康生活的秘诀首先必须了解自己的体质。

风水认为万物均有阴阳之分，人体也有所谓的阴（寒），阳（热）之体质。

阴性体质者应多用阳食，阳性体质者应多用阴食，来保持体内阴阳调和，如此便能永保健康。

首先可依下列重点，自我诊断一下体质。

食材中有些既不属阴亦不属阳，乃为“中性”者，适合阴阳任一体质食用。

阴性体质

耐热怕冷

手脚发冷

食量少，水分摄取少

不易入睡。睡眠较浅

沉默，说话小声

脸色较偏青白

阳性体质

耐冷怕热

易发热，充血

食欲旺盛，易口渴

易熟睡、易入眠

健谈，说话大声

脸色红润