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第二十八节 糊涂生活代表（第1页）

第二十八节　糊涂生活代表

经人介绍，我们于2012年5月23日上午，进行了交流。

他是一个60岁男人。1994年确诊为糖尿病，直到做心脏手术前，从来没有检测过饭后血糖。不定啥时候去医院测一次空腹血糖，也不是经常检测。所以，只知道空腹在7～9mmolL，也不知道是什么年代检测的数据。口服二甲双胍加格列吡嗪药物，从来没有换过品种。

根本不知道饭后血糖水平，只知道一天忙于工作，饮食和运动没有规律。长期糊涂吃喝，导致并发症心脏病，而且已经不能下支架，只好做搭桥。

2012年2月24日，做了心脏搭桥手术。为了伤口愈合，医院给用上了胰岛素，加上二甲双胍和拜唐平。拜唐平吃完了，自作主张，改为吃自家还剩下的格列吡嗪。并且说“胰岛素用一百天后去掉。”问：“为什么？”“太麻烦。”不以数字为依据，就做出糊涂决定。

心脏搭桥是权宜之计，不改变生活习惯，不控制血糖和血液黏稠度，继续糊涂生活，心脏病仍然会复发，进行第二次手术。

过去生活糊涂，边吃边喝是造成饭后血糖高峰的主要原因，导致血液黏稠，促进血管“粥样硬化”，是心脏病的根源。高血糖不难受，可心脏病必须做手术。这些，都是过去糊涂生活，埋头工作，糊涂吃药，糊涂血糖，糊涂的结果。只测几次空腹血糖，怎么能够代表血糖控制水平？饭后血糖不明白，生活没有规律，他是真正的糊涂代表。

让他检测饭后血糖，调整饮食。他说：“这一顿饭后血糖高了，下一顿饭就少吃点。”这一次饭后高血糖，是这一顿饭吃的不合理，运动没有效果，药物起不到作用。不是下一顿饭的代表，只知道少吃，不知道如何调整饮食和运动，还是糊涂。

谁能一日三餐吃一样的饭菜？不能。早饭调整后血糖实现理想，就是今后早饭规律。以此类推，寻找中午和晚饭规律。

绝对不是中午高了，晚上少吃，早晨高了中午少吃，那样什么时候也找不到生活规律。

有了生活规律，明白控制水平，就能够预防各种并发症。