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产后缺乳溢乳乳房胀痛老偏方（第1页）

产后缺乳、溢乳、**胀痛老偏方

孕妈妈产后即面临两大任务，一是自身身体恢复，二是哺乳，喂养宝宝。然后，产后缺乳、溢乳、**胀痛等问题，总是会在产妇产后2～3日内以至半月或整个哺乳期内困扰着新妈妈们。如何时让自己的身体好、宝宝吃得好，除了注意饮食外，有时还需要借助老偏方的力量。

偏方1　黄芪通草炖猪蹄　补气血，健脾胃，促进乳汁分泌

黄芪通草炖猪蹄是一款极佳的补血益气通乳食疗方，此方采用著名中医世家独特配方，方中的中药黄芪、通草以及食材猪蹄能迅速有效地促进产妇的气血运行，有补气血，健脾胃，促进乳汁分泌的功效。

产后母乳不足，常使一家人不安。人工喂养既增加经济负担又影响产妇休息，还影响婴儿的生长发育。所以，如何使产后奶水充足是每个产妇都关心的问题。

新妈妈的乳汁是气血化生而成的，新妈妈只有气血旺盛，乳汁才会旺盛充足。如果新妈妈气血亏虚则会出现乳少或无乳的现象。气血亏虚型缺乳表现为**不胀痛，面色苍白，皮肤灰暗干燥，饮食不佳，舌淡红无苔，脉多虚，一般服用补血益气与通乳药物。黄芪通草炖猪蹄是一款极佳的补血益气通乳食疗方，此方采用著名中医世家独特配方，方中的中药黄芪、通草以及食材猪蹄能迅速有效地促进产妇的气血运行，有补气血，健脾胃，促进乳汁分泌的功效。

黄芪通草炖猪蹄的做法是：取黄芪15克，通草10克，水煎汤，另炖烂猪蹄2只，取猪蹄肉汤与药液同服，或食肉饮汤，每日适量佐餐，连服5~7天，即可使乳汁足够宝宝食用，从而解决新妈妈产后乳汁不足的问题，让宝宝更健康成长。

产后催乳的时间也有讲究，一般来说，乳腺在宝宝出生后2~3天内开始分泌宝贵的初乳，这时应让宝宝坚持反复吮吸，即使看似没奶，但反复吮吸后初乳就会通了。宝宝吸吮得越早、次数越多，时间越长，则乳汁产生得越早越多，一般在产后第3天，乳腺开始大量分泌乳汁。如果这时，产妇的乳汁甚少或全无，**松软，无胀感，则可以食用黄芪通草炖猪蹄进行催乳。

偏方2　王不留行漏芦汤　行气活血，治气血淤滞型缺乳

王不留行漏芦汤，能够帮助产妇活血通经，疏肝解郁，促进乳汁分泌。

产妇气血不足易致乳汁化生无源出现缺乳问题，但如果情志不舒以致肝气阻络，也容易出现气血淤滞型缺乳。气血滞型缺乳表现为**胀满疼痛，心口窝饱胀作痛，易激怒，舌苔薄黄，脉弦，应选择选用行气活血的药物，如王不留行漏芦汤，可取漏芦10克，王不留行与花粉各6克，水煎服，日服2次。方中王不留行具有活血通经，消肿止痛，催生下乳的功能，是中医常用下乳的重要药，漏芦清热解毒，消痈下乳，与王不留行药效相似，两药相合更能增加通乳的功效，此汤能够帮助产妇活血通经，疏肝解郁，促进乳汁分泌。

服用时间为产后第3天开始，连服5~7天，服用前、后1个小时禁食禁水效果更好。另外，产妇应保持良好的情绪。闷闷不乐，或情志不遂，或仇怒过度，以及烦躁易怒等，都可使气机不利，肝郁气滞，经脉不畅，乳汁不通。要注意劳逸结合。劳累或长途跋涉，或改变生活习惯环境，睡眠不足等，均可使神经一内分泌机制受到影响，而影响乳汁的分泌；确保充足的睡眠，搭配合理的饮食，保持心情愉快，以产生更多的乳汁供宝宝食用。

偏方3　黄芪淮山鹌鹑汤　补气养血，止乳汁自溢

食疗方黄芪淮山鹌鹑汤，补气益血，佐以固摄，对气血虚弱型乳汁自溢有很好的功效。

宝宝出生后，如果母亲的乳汁分泌不足则需要找出适当的催乳方法来促使**分泌乳汁，以满足宝宝的营养需求。但却有的妈妈乳汁分泌会出现乳汁分泌不足却自溢的现象。平时乳汁自动溢出，好像很多的样子，但宝宝吸吮的时候奶水却很少。

乳汁自动溢出，民间称为漏乳。一般说来，如果妇女哺乳期气血旺盛，乳汁自溢，这属于生理不属于病理，不需要治疗。如果脾胃虚弱，气血不足，气不摄乳，则可使乳汁清稀，随生随溢。对于这种脾胃虚弱，气血不足导致的乳汁自溢的问题，在治疗上可用方药“十全大补汤”或“八珍汤”加减，以补气养血，佐以固摄，收敛乳汁，一般3~5剂就能好转。

食疗方黄芪淮山鹌鹑汤对气血虚弱型乳汁自溢有很好的功效。黄芪淮山鹌鹑汤的作法是：取黄芪30克、淮山30克、熟地黄15克、芡实30克，鹌鹑1只约400克左右，红枣6枚。将诸药洗净包成药包，鹌鹑去毛及肠杂，洗净，切块，红枣去核；将全部用料放入锅内，加清水适量，大火煮沸转中火煮3小时，中间水不够可适量再加热水，加食盐调味。一天之内服完。此汤补气益血，佐以固摄。对于产后因气血虚弱，中气不足，脾胃失健，阳明胃气不固导致的乳汁自溢有很好的效果。

需要注意的是，凡**局部有硬结，红肿，舌红苔薄黄，脉弦数属肝郁有热者，不宜使用本方，且本方总体偏于温燥，故阴虚内热的产妇者慎用。

偏方4　柴胡丹栀牡蛎汤　舒肝解郁，收敛乳汁

柴胡丹栀牡蛎汤舒肝，解郁，清热。对于因产妇平素性格忧郁，或产后情志不遂；或怒而伤肝，肝火亢盛导致的乳汁自溢有很好的疏肝解郁、收敛乳汁功效。

除气血两虚导致的乳汁自溢外，如果情志不舒，精神抑郁，肝郁化火，则乳汁为热所迫也会外溢。对于这种肝经郁热型乳汁自溢可用方药“丹栀逍遥散”，以舒肝解郁，清热抑乳，一般5~7剂就可治愈。另外，还可以对症食用药膳柴胡丹栀牡蛎汤，也可减少溢乳现象。柴胡丹栀牡蛎汤的作法是：取柴胡15克、栀子15克、牡丹皮15克、鲜牡蛎肉60克、黑豆30克、红枣6枚。将诸药洗净包成药包，与清洗干净的牡蛎肉和浸泡后的黑豆及去核红枣一起放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，改中火再煮3小时，加食盐调味。随意饮服。此方舒肝，解郁，清热。对于因产妇平素性格忧郁，或产后情志不遂；或怒而伤肝，肝火亢盛导致的乳汁自溢有很好的疏肝解郁、收敛乳汁功效。

需要注意的是，服用本方期间，忌食煎炸、辛辣等刺激之品。在制作本方时，也可将牡蛎的壳碾碎先煎半小时再按上述方法与其他材料一同制作，效果会更好。

在此，产妇需要注意奶水自溢和奶水分泌过多不同，奶水自溢是奶水分泌不足或正常但会自动溢出，而奶水分泌过多，是宝宝吃完后还要再白白挤出200~300毫升。奶水过多也会影响乳母的身体健康，妈妈会变瘦而显得心神不宁，要适量采取措施抑制乳汁分泌，如停止按摩**、绑上压迫带缠于胸部，抑制**血液循环，同时予以**冷敷。

偏方5　甘草莴苣粥　活血行瘀，通乳止痛

莴苣子或莴苣归胃、肝经，有活血行瘀，通乳汁的功效，与甘草和粳米配合能补脾胃、通乳汁，产后乳汁少或乳汁不通者都可食用。