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幸福测试十 你有多大压力（第4页）

人生载不动太多的烦恼，唯有内心坦然，才能舒适快乐。如果我们能时刻保持一个淡然的心态，坐看云起云落、花开花谢，一任沧桑，就能够获得一份云水悠悠的好心境。做平常事，做平凡人，保持平静的心态，拥有平衡的心理，如果能以这样的心境来对待生活的每一天，那么每一天我们都内心会充满阳光和着希望。

当然，随遇而安不是消极等待，也不是听从命运的摆布，准确地说，随遇而安是寻求生命的平衡。谁能达到这种境界，谁的生命就有质量，就能在生存之中获得心灵的自由。

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秘诀

我们需要从奋斗的过程获得幸福和验证人生的价值，但是，也要学会随遇而安地面对生活中的种种境遇。

林清玄曾说：快乐活在当下，尽心就是完美。这其实就是一种睿智之人的生活哲学。人要活得快乐，就要学会随遇而安，保持一颗乐观的心。

懂得随遇而安地面对生活，我们便可领悟到那种“等世事化云烟，待沧海便桑田”的境界。一切事态变迁，一切利害得失，我们都可以泰然处之。抛弃了人生中的大喜大悲，幸福就将如同一股涓涓细流注入我们的心田。

3→天下没有绝对的好事或坏事，就看你如何面对

事物的本质，主要是取决于其矛盾的主要方面。世界上，既不存在绝对的好事，也不存在绝对的坏事。在同一事件中，其本身就既包含着好事，也包含着坏事，关键还在于看事情的人的心态。

在人生当中，好坏、得失都是相对的。因此，对于事情好的方面，我们要努力珍惜；而对于坏的方面，我们也不要感到太遗憾。一位哲人曾说：“人生好比刺绣，要看正面，也要看背面。”有时，当我们换个角度去看待一件坏事时，它也许可以成为一件好事，我们被桎梏的心灵也会因此而豁然开朗。

所以，当我们感到不够幸福时，千万不要只看生活的负面。有时候，失败和挫折也是一种人生体验，唯有通过了这层层的体验，你才能看到幸福的果实。我们既要高兴地接受生活中光明的一面，也要勇敢地面对生活中黑暗的一面。只有多元化地看待人生，我们才不会被生活的各种表现所迷惑。要相信，人生的许多美丽都是由许多的不美丽所促成的。

《围城》中有这样一个有趣的故事：天下有两种人。当他们分别拿到相同的一串葡萄后，第一种人总是先挑最好的吃，另一种人却总是将最好的放在后面吃。但是，两种人却都不能感到快乐。因为第一种人认为，自己吃的葡萄一个比一个差；而第二种人则觉得自己吃的每一颗葡萄，都是剩下来最坏的。

为什么不能换个角度面对问题呢？如果第一种人能这样想：我每一次吃到的都是最好的葡萄；另一种人可以这样想：我剩下的葡萄与以前的相比，都是最好的。如果都能这样考虑问题，每个人的每一次都是一个美好希望的开始，这样不是更容易感到快乐吗？

凡事没有绝对的好与坏，如果能以不同的心态对待，感受也会不同，说不定还能有意外惊喜呢！不同的心态，又会决定不同的人生观。积极的人生观，会让我们从充满压力和消极的生活中找到积极的一面，从而让自己快乐起来。其实，生命并不悲哀，只不过其中有悲哀的日子而已。学会换个角度面对这些悲哀的日子，其中也一样有幸福可以享受。

从前，印度的国王有一个非常聪明的丞相。但每次国王向丞相询问国家大事时，丞相总爱说“好”。国王很生气，就想找个理由治治丞相的毛病。

一次，国王打猎时不小心被猎刀斩断了一截拇指，他问丞相：“我的拇指被斩断好不好？”丞相不假思索的说：“好！”这个回答令国王更加生气，他将丞相关了起来，并问丞相：“现在你被关在牢里了，好不好？”丞相依然毫不犹豫的回答：“好！”

几天后国王又出去打猎，但他不想释放丞相，只好一个人单独出发了。没有丞相的帮助，国王很快迷了路，并被一个食人族部落抓去了。食人族的几名大汉准备将国王烤了吃掉，然而发现国王的手指断了一截，只好将国王放了。原来，这个族人只吃完整的动物，他们发现国王断了一根手指头，是个不祥之物，所以只能放了他。

国王捡了一条命，非常激动，回去马上去监牢里看望丞相，说：“现在我明白了你为什么说我断指是好事了，它救回了我一条命！”稍后，国王又问丞相，“把你关在牢里十多天，好不好呢？”

丞相还是回答：“当然好。陛下，如果您不抓我进监牢，我一定随从您去打猎，也一定会一起被抓。您因为断指而保全了性命，但我是完整的，我就必死无疑！”

国王听后顿觉茅塞顿开：每件事都有它的两面性，好和坏都不是绝对的呀！

塞翁失马，焉知非福？天下没有绝对的好事，也没有绝对的坏事，关键在于我们怎样看待。丞相能从坏事积极的一面来看待问题，最终化险为夷；而国王只看到了事情消极的一面，结果险些丢了性命。所以对于一件事，我们有时很难分辨孰好孰坏。但面对所谓的坏事时，只要我们认真发掘其中的好处，同样也能化危为转机。

感悟

任何事情都不是绝对的，只要面对问题的心态是阳光的，幸福就是处处存在的。

事情总是有两面性的。人生有许多美好，也有许多的不尽如人意。无论好坏，随时都可能发生在我们身边。虽然好与坏有时很难分清，但最终决定取舍的还是我们自己。因此，我们的态度，也决定着我们的人生。如果我们能全面地对待问题，不仅仅盯住其中阴暗的一面，而是善于多看光明面、积极面，那么我们也更容易感到快乐，让自己变得乐观，同时也使自己增加克服困难的勇气。

秘诀

人生处处有快乐，只要我们的心态积极、平和，哪怕从一件坏事中也能找到快乐。其实掌控我们心灵的，不是上帝，而是我们自己。世上也没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。

命运在向我们关闭一扇窗的同时，也会为我们打开另外一扇门。任何事都是多面的，我们不要目光短浅地只看到一个痛苦的侧面，而要学会再看看其他的侧面，那里也一定会有快乐在等待你。

4→与其专注事业，不如专注幸福

怎样才能获得幸福？这是每个人都会思考的问题。在这个物欲横流的社会，有一部分人认为获得了事业的成功就能够获得幸福。

事业的成功，的确可以给我们带来一些价值感、成就感和社会地位，但幸福不完全等于事业的成功。一个不争的事实就是，一些拥有成功事业的人不但不能感到幸福和快乐，反而还觉得活得很苦很累。再看另外一部分人，他们生活得很平凡，谈不上事业成功，可能仅仅有一份能维持生活的工作，既没有很多钱，也没有很好的居住环境。但是，他们却获得很快乐。

事业和金钱很重要，但只能够作为你为自己设定的某一阶段的目标，而不是生活的根本，也不是你生活的全部，它们不能给我们所有我们需要的。人活在这个世界上，需要维持自己正常生活的元素很多，事业只是其中的一部分，此外还有亲情、友情、爱情等等。这些东西没有一个是事业能够换取的，没有一种是通过金钱能给买到的，而这些情感却是能够让人感到幸福的最重要元素。

大部分人都可以找到相对满意的工作，而且为了生存，为了生活得更好，为了有更充足、更优越的物质条件，为了满足物质的欲望，去打拼、努力，这无可厚非。但是要想获得真正的幸福，还需要人与人彼此之间的感情付出，互相关心、爱护，以及炙热的亲情和真挚的友谊。事业成功的标志，说穿了无非就是名、利、地位，包括权利欲和虚荣心的满足、支配社会资源的手段、改变各种现状的能力以及社会的认可度等等。毋庸讳言，在这个纷繁复杂的社会中，这些是衡量一个人事业成功与否的关键尺度；相反，怀才不遇、穷困潦倒、事业无成，那肯定不会幸福。但我们必须也要清楚，事业成功不仅靠个人努力，外部因素也会产生影响，比如环境、际遇等等。要想让事业成为获得幸福的条件，应是外在事业与内在追求相一致，即你所从事的事业是你真正喜欢的。

事实上，我们追求事业的目的也是为了幸福，但过于专注事业反而可能令我们与很多幸福擦肩而过。与其如此，我们为何不能专注幸福呢？将事业仅仅作为一种生存的手段，而不是获得幸福的必经之路。有人说：“与其去注意我们需要什么才能生存，不如去注意我们没了什么就无法生存。”当有一天我们即将离开这个世界时，金钱会弃你而去，事业也将易主。只有人世间那份最真诚的情感，才会永远伴随你，陪伴在你的身旁。

有一只企鹅在南极的冰面上悠闲地散步，一位到南极科考的人发现了它。

“喂，你的世界这么冰冷，色彩这么单调，你生活在这样的世界真是太不幸了！”科考队员对企鹅说。

“不，您错了。我从未觉得我的生活枯燥无味，相反我热爱这里的一切，我觉得我的生活就是在享受幸福。”企鹅回答说。