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幸福测试八 你是一个懂得感恩的人吗（第4页）

但是，这些抱怨有用吗？抱怨可以改变了原本的状况吗？

抱怨自己的种种不如意，仅仅是弱者的自我安慰而已。喋喋不休地抱怨，在别人身上找缺点，让人陷入一种负面的情绪当中，除了招来别人的轻蔑，并不能给我们自己带来尊重和幸福。抱怨者的生命能量，也在抱怨中一点点消耗枯竭，最终收获被无限放大的痛苦。

世间本没有十全十美的事，除了少数特别幸运或特别不幸的人，绝大多数人拥有的都与你一样多，每天也会面临挫折和失败的可能，生活中也充满烦心和不如意。哲人说：“苦海即是天堂，天堂也即苦海。”想想也真有道理。有时我们明明已经生活在天堂了，却总觉得自己苦不堪言；而我们意识当中的苦海，却仍有许多人生活得不亦乐乎。这一切，其实都源自于我们的心态。

快乐或烦恼只在一念之间，而无休止的抱怨只会让你的烦恼加剧，摧毁你的幸福。因此，当你逮到自己要抱怨或正在抱怨的时候，不妨先停下来认真想想：我们所要抱怨的事情，真的有那么严重吗？事实上，真正值得抱怨的理由往往寥寥可数，许多时候我们只是在回避问题，不愿直接面对现实，对抱怨放之任之而已，结果就陷入了“抱怨轮回”。

在生活当中，没有什么是一成不变的，也没有什么幸福是通过抱怨就可以获得的。相反，抱怨反而让你愈加感觉不到幸福。不论快乐还是悲伤，我们都要度过一天的二十四小时，那为什么不选择快乐地度过呢？想想那些比我们更不幸的人，而我们每天早上醒还能与家人一起自由地呼吸新鲜空气，一起迎接一天的太阳，这不就是莫大的幸福吗？能活着，就是最好，这世界还有什么好抱怨的呢？当你没有了抱怨，你的心灵就只剩下幸福和快乐；当人人都抛弃了抱怨，这个世界就只剩下和谐和美好。

有两个人在沙漠中行走多日，在他们口渴难耐之际，遇到了一位赶骆驼的老人，骆驼身上驮着一大皮袋水。于是，两人便向老人讨碗水喝。老人却只给了他们每人半碗水。

其中一个人在老人走后，一个劲地抱怨老人吝啬，有那么多的水，却只给他们每人半碗。一怒之下，他竟将半碗水泼掉了。

另外的一个人虽然也知道这半碗水不能完全解除饥渴，但还是怀着感激之情喝了这半碗水。

结果，两人再往前走了很久也没有再碰到水源，而前者因为拒绝喝半碗水死在了沙漠当中，而后者则因为喝了这半碗水，走出了沙漠。

老人施舍的分明是一种爱心，后者喝下水，也是对老人施恩的一种感激。也正因为这种感激，才让他活着走出了沙漠。而前者却因为抱怨和不满，最终葬送了自己走出沙漠的机会。可见，抱怨只会让事情变得更加糟糕，让我们离幸福更加遥远。既然如此，为何不让自己停止抱怨呢？我们今天拥有的，已经足够使人向上苍感恩了，何必喋喋不休地抱怨不已，而不懂得幸福享受呢？

感悟

一个人的幸福只有自己可以把握，别人都无能为力。不要以为抱怨就可以改变现状，那只会让你离幸福更加遥远。

人们通常会说：幸福是一种抽象的感受，而美国一家研究幸福的科研机构得出结论认为，幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。其中的一项生活态度，就是不抱怨生活。

感到自己幸福的人并不比其他人拥有更多幸福的资本，而是因为他们对待生活和困难的态度不同。他们从来不抱怨“为什么会这样？”，而是问“我们为的是什么？”；他们也不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法，并会对现有的幸福充满感激。

鲜花不可能在忧伤的眼睛里产生诗意，而平凡的生活却能给不抱怨的人带来幸福。面对生活，即使困难，也要心怀感恩，远离抱怨，相信幸福不会不眷顾懂得感恩和奋进的人儿……

秘诀

抱怨只会令我们生活得更加疲惫。因此，当现实无法改变时，我们不妨改变自己的态度，不要抱怨。当你决心改变思维，放弃抱怨，并怀揣一颗感恩之心时，你就会惊喜地体验到越来越多的美好和幸福。

即使是平庸的日子，即使是平常的生活，即使是平凡的人生，细细品味，感恩对待，也能品出那些隽永醇厚的滋味来。

5→一传十，十传百，幸福其实是可以传染的

说起蜜蜂，人们总会想起那些个辛勤工作的小精灵，“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”。我们赞美蜜蜂，因为它为人类酿造出了甘甜的蜂蜜。而事实上，蜜蜂作为传粉者的实际价值要比其制造蜂蜜和蜂蜡的价值更大，你看它在花间奔忙，穿红线、当媒人，快快乐乐，将自己的采花时的幸福感传递给每一朵花，却从不计较自己是不是辛苦，是不是疲惫。它既享受了自己采集花粉的快乐，又将自己的幸福感传递给花朵，同时还为人类酿造出了甜美的蜂蜜，让人类也因此而获得了快乐。

由此可见，幸福有时是可以传播的。我们也可以学习蜜蜂那样，为别人的幸福而感到幸福，以一颗感恩之心将自己的幸福分享给别人，让幸福一传十、十传百、百传千，使身边的每个人都享受到幸福的感觉。如此，每个人都可以获得幸福。

然而，很多人却不懂得这个道理，只想着自己能比别人幸福，乐意看到别人比自己不幸，以此来满足自己对“幸福”的“独占”。事实上，这样的人内心是难以有幸福感的，因为他们看不得别人的幸福，他们时刻关心的都是如何寻找到别人比自己不幸的地方，同时又极力向别人炫耀自己是如何如何幸福。这样的人，是不可能拥有真正的幸福的。

其实，一个人的幸福大多来自于身边人、事、物的幸福感。独属于某个人的幸福是很少的，甚至根本就是没有的。你说你幸福，因为你的爱人只爱你，所以这份幸福是独属于你的。但别忘了，给你幸福的人，他也同样正享受着这份为你付出的幸福。你说你幸福，因为你获得了独一无二的荣誉，所以这份幸福是独属于你的。但别忘了，那些陪你一路走来的人，他们也正和你一样享受着这份收获的幸福。你说你幸福，因为你有一份只有自己才懂、才能体会的幸福，所以这份幸福是独属于你的。但也别忘了，那些深爱着你的人，他们也正幸福着你的幸福。

幸福，是可以互相传染的，而且不需要物理介质。幸福的人身上就像有一种无形的气场，可以悄无声息地影响着身边的人。你有没有觉察到，原本沉闷的心情，因为朋友们溢满幸福的笑脸或话语而变得明朗起来？有没有那么一刻，你会觉得你很幸福，但不是因为自己，而是因为身边某个人正幸福着？也许，我们错过了很多这样美妙的瞬间，我们觉察到的更多的是羡慕甚至嫉妒。但若静下心来细细体会，你会发现——内心深处还是会为别人的幸福而幸福的，不论这幸福是谁的。所以，我们应该对身边每一份自己的幸福与别人的幸福都心存感激。

一天清晨，在一列老式火车的卧车中，有五六个男士正挤在洗手间里洗脸刮胡子。经过了一夜的颠簸，大家都比较疲劳，因此人们的面部表情都很漠然，彼此间也不交谈。

这时，一位面带微笑的男士走了进来，他愉快地向大家道早安，但没有人理会他的招呼。然后当他准备刮胡子时，竟然自若地哼起歌来，神情也显得十分愉快。他的这番举止令其他人感到很不解，甚至有些不悦，于是有人冷冷地、带着讽刺的口吻对问这位男士：“喂，你好像很开心的样子，有什么好开心的！？”

“是的，你说得没错。”男士回答，“正如你所说的，我很开心、很愉快，为什么不呢？尽管这火车很颠簸，但我们还是一样迎来了灿烂美好的太阳，这是多么令人开心的事呀！”

几个人听了，脸上的淡漠表情也逐渐放松了，甚至有人开始对他微笑起来，向他表示友好。结束了洗漱后，大家走出去的表情都很轻松、愉悦。

每一次被流感或胃肠感冒所传染时，你可能都要环顾四周，看看这要“归罪”于哪个朋友、同事或家人。那么，现在再环顾一下四周吧，找找你需要感谢的人，因为他们的存在给你带来了幸福感。生活虽然不如你想得那么美好，但也不算糟糕。我们所缺少的是一种心境，还有对美好事物的发现。像列车中的那位男士那样愉快地生活吧，把你的快乐带给别人，你也会更加快乐、更加幸福！

感悟

一个幸福的心灵四周必定充满了快乐、祥和的空气，因为幸福是可以传染的。

某个杂志上发表过的一项研究表明：幸福感是很有感染力的，只要你愿意，它就可以蔓延开来。当你在和别人近距离接触的时候，它就能散发出来或是被接收到。美国可科研人员在一项研究中也发现：幸福可以“传染”，即一个感到幸福的人往往会把幸福的感受传播给身边的人。

生活当中，每个人的身边都会有许多幸福，这些幸福就包含在我们生活的每个小故事里面。只要我们用心感受，幸福就会无处不在。大到一份甜蜜的爱情、一笔财富，小到一缕温暖的阳光、一滴从草叶垂下的露水……我们要感谢生活赐予我们这么多大大小小的幸福，同时，我们也要将这些幸福的感觉传递给别人，让我们身边的每个人都感到幸福，让我们的周围都洋溢着幸福……

幸福是一种可以互相传染的感受，是一种没有浸染任何杂质的、来自人内心净泉的一滴水。有了它，我们的心都会变甜……

秘诀

幸福的时候，不要吝啬地自己偷偷享用，要先对给予你幸福感的人或事充满感激，然后要将你的幸福感传递给你周围的人，让大家一同分享你的幸福。

幸福是每个人心底的一口永不干涸的泉水，流出来越多，被舀走的越多，它越是不断涌出。越给予，给予者和被给予者就会越快乐。

让我们将这种生命不灭的能量传递出去吧，让它形成一个磁场，温暖、幸福着我们周围的每个人！