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药物养生献给体质虚弱的父母（第1页）

药物养生，献给体质虚弱的父母

所谓药物养生法，是指应用滋补中药的调养来保养生命的方法。这些中药通常能改善脏腑功能，增强体质，提高抗病能力，治疗虚证，因此，药物养生尤其适用于那些体质虚弱的中老年人。

每个人的身体情况不同，因此所需要的补益品也不相同。人的体质通常分为虚证和实证两大类，其中需要服用滋补中药的人通常是指虚证体质的患者，而实证体质的人无需再服用补益品。

虚证分为气虚、血虚、阳虚、阴虚四大类，对于不同虚证又要选择不同的滋补中药，这就是中医所讲的“辨证施治”。按照虚证的分类，滋补中药也被分为了补气药、补血药、补阴药、补阳药四类，具体药物，具体应用。

这儿需要提醒广大中老年朋友的是，滋补中药毕竟也是中药，是药便多少会有副作用，所以养生不能完全依靠药物来进行。对于其它如精神养生、起居养生、饮食养生、运动养生等方法，我们也应时刻重视，因为这些方法不仅对身体没有任何副作用，而且不需花钱、随时都能做到。