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更年期父母脾气大（第1页）

更年期父母脾气大

悉心把儿女养育大，父母的青春也随之逝去。很多为人父母者会发现，自己在40～60岁期间，身体会有一系列明显的变化，仿佛一夜之间就老了。

人到中年，就开始进入了人生的第二个阶段，即从充满活力的阶段进入到迟缓、衰退的阶段。这时，身体也伴随着年龄的变化而出现一系列的改变。

女性一般在40～55岁之间，会由于雌激素水平降低而引起绝经，这就是女性更年期的明显标志。女性更年期是其生理机能从成熟到逐渐衰退的一个转折期，即从生育成熟期向老年期的过渡时期。这一特殊时期，特别需要进行自我心理护理和健康维护，由于绝经前期妇女卵巢功能开始下降，更年期来临后还可能出现不规则**出血，并持续到绝经后数年。而且很多更年期妇女可能产生忧郁、绝望无助等心理。

中年是一个重要的转折时期。既是人生的鼎盛时期，同时也是各个方面开始走向衰退的时期。对于中年女性来说，要承担家庭与社会工作的双重任务，在家庭里，她们要照顾好子女、丈夫、双方的老人。人到中年，其子女正值青春期，其可塑性、危险性都是最大的，做母亲的此时要为子女的升学、就业、婚恋等问题操心。此时，她们的丈夫也正值事业的顶峰时期，他们希望妻子能做个贤内助，这就意味着女性要承担更多的家务。中年阶段，双方的老人都已经年迈，不能再像从前那样帮忙料理家务，而是更需要子女的赡养和照顾，这无疑又加重了家务负担。在事业上，中年女性也需要认真对待，保持自己在上司和同事面前的信任和尊重。在家庭与事业的双重重压下，许多中年女性出现心理疲劳症状，表现为易劳累、心情欠佳、神经过敏、失眠、头昏、人际关系紧张等。长期下去，很可能出现心理问题。

人们常常把中年女性的暴躁易怒等情绪问题归结为“更年期”，其实不仅做母亲的会有更年期，做父亲的也难逃更年期症状。

张先生是某杂志社的记者，50岁，一直都属于“精力旺盛”那一群的。他可以一连熬两个通宵，不眠不休的赶专题稿。可自从当上记者部主任后，精力就大不如以前。做事、写稿总集中不了精力，脾气暴躁，在单位还好，碍于同事的面子不好意思发火，可一回家就心烦意乱，经常为一丁点儿事就向家人发脾气，本来和和美美的家庭，常常弄得气氛紧张。妻子总埋怨：都说女人有更年期，我看你才是“更年期”！后来张先生自己也觉得有点不对劲了，赶紧上了一趟医院，经诊断，他真是患上了更年期综合征。

更年期并非女人的“专利”。男性更年期一般从50～60岁开始。男性进入更年期后，身体健康状况会大不如以前，记忆力变差，工作效率变低，饮食营养不平衡导致肥胖，过多的脂肪又堵塞了血管，使性功能出现障碍，高血压往往又推波助澜。

进入更年期的男性其实也是负担最大的男性，在工作单位压力大，常常为事业疲于奔命；在家里一家老小需要照料；孩子面临着求学、老婆期待再就业、自己也可能随时下岗等等。同样，这时的男人也会疑神疑鬼，怀疑妻子对自己不忠，怀疑周围的人在算计自己，出现不健康的心理状况。只是男人更容易隐藏这些心理问题，使其不能得到充分重视。

为什么人们到了中年以后，往往容易出现更年期症状呢？父母把儿女养育大，自己也慢慢步入了中年，青春已逝，身体机能也慢慢退化，看到自己不复当年的精力与面貌，儿女们的成长让父母看到年轻时的自己，过去与现实的对比容易让人有无可奈何之感。很多人到中年之后，发现自己的成就与当年的目标相去甚远时，心里就会有一种很强的失落感，这就容易引发更年期的各种症状。大多数人在发现这些问题时能够逐渐调节，使他们的心理得到平衡。但有些人则不能很好地调节，总是使自己处于抑郁状态下。

另外，当更年期时，父母一想到青春不再，开始面临死亡问题时，会出现各种各样的担心，如担心钱不够花，担心自己和家人的健康，以及担心子女的工作和家庭情况等等。他们被这种焦虑的情绪控制，从而出现注意力不集中、记忆力减退、烦躁不安、神经过敏、精神不振等症状。

有人比喻父母的更年期到来时就好像巨浪拍岸，来势汹汹，一不小心，就把一个家庭搞得一团糟。

更年期是个很重要的时期，在这一时期，如果父母管理不好自己的情绪，不能接受身体的正常变化，无法处理好家庭成员之间的关系，更年期综合征就有可能成为洪水猛兽，对父母甚至整个家庭造成巨大的损害。

人的情志调畅与肝的疏泄功能密切相关。反复持久或过激的情志，都会直接影响肝的疏泄功能。中医认为“怒伤肝”。但怒又分为两种，一种为“怒火”，一言不和，拍案而起，中医称之为“肝火旺”。一种为“郁怒”，这类人多性格内向，不善表达，长期的委屈、郁怒等久积不泄，郁积于肝，中医称之为“肝气郁结”。这两种情志因素极易伤肝，引起肝病或在肝病过程中使病情加重。因此，要重视培养控制过**绪和疏导不良情绪的能力，保持情绪畅达平和。

更年期综合征是女性在绝经前后因卵巢功能衰退至消失而出以的一组内分泌失调和植物神经功能紊乱的综合症状。约85％的更年期妇女可发生更年期综合征，主要表现为月经紊乱、阵发潮热汗出、心悸、眩晕、记忆力下降、激动易怒、抑郁多疑、皮肤感觉异常、尿频尿急等。发病年龄多在45～55岁，影响工作和生活，但症状多以功能失调为主，经积极治疗多能向愈，愈后良好。

本病属中医“经期前后诸症”或“经断前后诸症”，在古医籍中无单独记载，但其症状散见于“年老血崩”、’‘年老经水复行”、“脏躁”、“百合病”等病症中，至20世纪60年代中医教材才开始有专篇论述。

更年期综合征心理状况的变化主要表现为敏感、多疑、烦躁、易怒、情绪不稳定、注意力不集中等。有些患者在情绪激动时，可发生癔病样**、气急、抽搐、昏睡等症状。在生理上会出现失眠、多汗、心悸、眩晕、阵发性面部潮红、感觉迟钝、肠胃功能紊乱和便秘等反应，多数女性患者还有月经紊乱和性功能减退等反应。这些症状会持续较长时间，逐渐消除。但也有部分患者进一步发展为更年期忧郁症或更年期偏执状态。