沈宁，当代纯牛马一枚，最大的爱好就是看爽文。结果，一句吐槽，一场地震，两眼一睁，她穿成了和自己同名同姓被五马分尸的炮灰女配。好在，她穿在了故事开头。她当即决定临阵倒戈，直奔萧晗也就是长公主府将所有计划和盘托出。殊不知她这一举动，已经引得萧晗起了杀心。她浑然不绝，乖乖应下萧晗的要求，只想抱着原书女主的大腿躺平走向人生巅峰，却误打误撞，引起了另外一个人的注意。覃堰起初只是觉得她耿直有趣却又胆小如鼠，不忍忠臣良将被后宅手段残害，后来发现她率真肆意，待人真诚。不知不觉间，他停留在沈宁身上的目光越来越多，越来越久，等他反应过来时，才惊觉原来自己早已对她情根深种…… 穿成炮灰女配我为活命抱紧女主大腿