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丰乳隆胸（第1页）

**隆胸

党参牛鳅鱼汤

【用料】牛鳅鱼1条（重约500克），党参150克，花生肉150克，生姜5片。

【做法】（1）牛鳅鱼剖净，抹干水，起油锅，爆香姜片，放人牛鳅鱼煎至微黄。党参洗净；花生连衣或用滚水烫去衣。

（2）把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲1～2小时，调味即可。

【功效】此汤有补气健脾，养血催乳之功。适用于脾胃虚弱，气血不足而致女子**不丰，形体消瘦，食欲不振，倦怠乏力，脚气浮肿；或久咳肺虚，肺痨之咳嗽不止，虚赢形弱等。

鲢鱼丝瓜汤

【用料】鲢鱼1条，丝瓜200克，料酒、精盐、葱段、姜片、熟猪油、糖、胡椒粉各适量。

【做法】（1）将丝瓜去皮，洗净切成条。

（2）将鲢鱼去鳞，去鳃，去内脏，洗净，斩成几段，放锅中，再放人料酒、盐、葱、姜、糖、油，注入适量清水，煮至鱼熟，加入丝瓜条，煮至鱼和丝瓜皆熟，拣去葱、姜，用胡椒粉调味即可。

【功效】此汤有补中益气、生血**之功。适用于女子气血双虚而致**干瘦不丰，或产后乳汁不畅的病症。

黄豆猪蹄汤

【用料】猪蹄1只（约750克），黄豆150克，黄酒、葱、姜、精盐、味精各适量。

【做法】猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮去浮皮，加清水，姜片煮沸，撇沫，加上酒、葱结及冷水浸泡过1小时的黄豆，加盖用文火焖煮半酥，加调料再煮l小时。

【功效】此汤有补脾益胃，养血通乳之功。适用于女子**或产后无乳或少乳，是道催乳和胃佳肴。亦可使人体强而不使人肥胖。治皮肤干皱粗糙。

【说明】猪蹄要刮洗干净，焖煮时掌握火候。

花生鸡脚汤

【用料】鸡爪10只，花生50克，黄酒、葱、姜、精盐、味精各适量。

【做法】鸡爪剪去爪尖，洗净，加酒、姜片、水，煮半小时唇，加入花生，调味并用文火焖煮1．5～2小时，撒下葱花，淋上鸡油。

【功效】此汤有养血**、催乳之功。适用于女子血虚而致**不丰、面色不华、头晕目眩等病症。

王不留行瘦肉汤

【用料】王不留行25克，黄芪50克，猪瘦肉250克。

【做法】王不留行、黄芪、猪瘦肉洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲1～2小时，调味即可、【功效】此汤有补气健脾、**通乳之功、适用于产后虚损，气血不足，体倦乏力，面色萎黄．食欲不振，**不丰，乳汁稀少或乳汁不通，心下胀痛有痞块；亦可用于妇女乳腺增生及体虚者。

木通猪脚汤

【用料】猪脚2只，木通25克，红枣5枚，料酒、精盐各适量。

【做法】（1）猪脚刮毛去甲，洗净，斩件，放人滚水巾煮10分钟，取出用清水漂洗干净；红枣（去核），木通洗净。

（2）把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲3小时，汤成加少许料酒，调味温服。

【功效】此汤有补血通乳之功。适用于气血虚弱而致**不丰，或产后血虚乳汁不通，或乳汁过少，体虚乏力等病症。

木瓜鱼尾汤

【用料】鲩鱼尾1条（约500克），木瓜30克，生姜4片。

【做法】（1）鲩鱼尾去鳞、洗净，下油锅煎至微黄；取半生熟木瓜去皮、核、洗净，切块；生姜洗净。

（2）把全部用料放入滚水锅内，改文火煲1小时，汤成奶白色，调味即可。

【功效】此汤有补脾益气、暖胃通乳之功。适用于产后体弱，脾胃气虚而致**瘦小、食欲不振或消化不良，乳汁不足，乳汁清稀。

花仁蹄花汤

【用料】猪蹄1000克，花生米200克，老姜30克，精盐25克，胡椒粉1．5克，味精1克，葱10克。【做法】（1）将猪蹄镊毛，燎焦皮，浸泡后刮洗干净，对剖后砍成3．3厘米见方的小块。花生米在温水中浸泡。葱切葱花，姜拍破，待用。

（2）把铝锅或砂锅置旺火上，加入水（重约2500克），下猪蹄，烧沸后撇尽浮沫，放进花生米、姜。

（3）待猪蹄五成熟时，将锅移至小火上，加盐继续煨炖。待猪蹄炖粑后，起锅盛人汤钵中，撒上胡椒粉、味精、葱花，即可上桌。

【功效】此汤自汁浓，肉糯嫩香，营养丰富，有补血、通乳、润肠的作用。产后妇女**不丰或乳汁不通，大便秘结最为适宜。

藿香煎鱼汤