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第1节 错误使用空调带来的隐患（第1页）

第1节错误使用空调带来的隐患

1．空调使用不当易患上鼻炎

空调的使用开始普遍起来。当人们长时间工作或生活在开着空调的室内，在平时无其他慢性疾病，又无患感冒等诱因的情况下，部分人却出现了头痛头晕、鼻燥咽干、胸闷气短、全身乏力等类似感冒的症状。其实这很可能是鼻炎在作怪。

鼻炎多由鼻部血液循环障碍引起，表现为鼻塞、鼻干、鼻痒、干燥、结痂、鼻出血、黄脓涕、打喷嚏并伴有神经衰弱、头痛头晕或咽喉肿痛、心律不齐等症状，而且由于血液循环不畅，导致鼻病迟迟不愈，形成继发感染，引起鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎，甚至引起风湿热、心肌炎等并发症。对于经常出入空调房的慢性鼻炎患者如果出现了晨起吐痰带血丝，经常半边鼻孔通气不畅，半边头痛和三叉神经痛引起的耳鸣或听力下降、视力减弱等，就可能是鼻炎复发。

由于通气量不足，患者长期张口呼吸，加上鼻腔分泌物经常性地刺激咽喉，容易产生咽喉部慢性炎症病变及咳嗽。病期长的患者，体内血氧浓度大大降低，常见失眠、记忆力减退、精神萎靡及头疼，及增加鼻咽癌的可能性。患有鼻炎的孩子注意力很难集中，学习成绩下降，食欲减退，体重下降，颌面、胸廓以及智力等发育不良。

2．空调使用不当可导致颈椎病

冷刺激和长期不良姿势，是诱发和加重颈椎病的两大主要原因。空调温度调得低或整天风扇，而过度贪凉，尤其是颈部直接对着冷风吹，或是突然受到寒冷刺激，会使局部肌肉挛缩、紧张，极易造成椎关节错位。在低温空调房间工作、学习过久，颈部血管收缩，肌肉高度紧张，使颈部肌群、神经、血管等组织受累，久而久之则造成局部的关节炎、筋膜炎、颈椎动脉**或供血不足，引起肩背痛、手麻、头痛、头晕、失眠、心慌等症状。专家提醒，夏季吹空调，如经常出现头痛、眩晕、失眠、视物模糊、血压不稳定、心悸、胸闷等症状者，一般均与颈椎损伤有关。

另外一种常见的原因就是晚上睡觉开空调，肩膀、手臂没有盖被子而受寒，也同样就会导致肌**，诱发颈椎病。其实，当人的椎管、椎间孔内尚处于代偿范围时，可能不出现颈椎病症状，但在一定诱因作用下如落枕、姿势不良、过度疲劳、轻微闪挫伤、颈部受寒等，某椎间发生“椎间关节错位”，颈椎病症状即会发作或加重，这也是为什么一些人一吹空调就犯颈椎病的原因。

3．孩子、老人不宜多吹空调

幼儿久吹空调不仅会患上感冒，还容易因室内外温差大、空调房空气不流通等原因引发肺炎。

小孩皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病。如果情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病；腹泻也是小儿夏季空调病常见表现。

出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。每天清晨和黄昏室外气温较低时，带孩子到户外活动，呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。早晨起床后，关闭空调，待室内温度逐渐升高，与其他未开空调的房间温度接近，或与室外温度接近后，再将幼儿抱出房间。幼儿离开房间后，应打开门窗，促进空气流通，确保再次进入房间有更多新鲜空气。

如果老人患有高血压、糖尿病等疾病的，最好不要长期呆在空调房里，否则老人很可能感冒发热，甚至引发原有疾病。最好不要既开空调又给老人铺凉席，以免老人的身体受不了。

有老人和小孩的家庭，最好在老人或孩子回家前半个小时就打开空调，温度设定低一些，使室内迅速降温；待老人或孩子进入室内时可将温度升高到27～28℃，这样室内外温差不会太大。

4．女性常吹空调易伤卵巢

常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，在冷气充足的办公室里一待就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。妇科专家对此分析，人体能够对温度进行自发调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。