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十八不要让精力枯竭（第1页）

十八、不要让精力枯竭

一个希望生活过得健全的人，非从爱护自己做起不可；这就是说一个有志向的人，应该知道将来一切的成就，都得要靠健康的身体，对这架唯一的机器，非小心翼翼地善加爱护不可。

有许多立志成功而不能如愿的人，往往是因为遭遇一个极大的敌人：那就是他自己。

他们毫不觉悟地欺骗自己，他们从不遵守时间，去吃一餐舒服的饭；他们似乎从没有注意要有好的睡眠或休息。等到他们身体、精神受到极大的毁坏，才惊异自己头发如何这样快就白了?胃口怎么这样不好了?怎么年纪轻轻就衰老得这么没用了?他们却不知道害他们吃这些苦的，是自己过大的欲望、过急的好胜心。

你可以有两种生活：一种是乱七八糟毫无规则的日子，你拼命地要求自己，夜以继日地拼命工作，你搜刮了自己所有应该休息的时间，即使将因此病倒或减寿十年八年也在所不惜。一种则是过着有规律的健康生活，强身益寿。

精神与体力，是一个人的无价之宝，你应该好好地珍惜。健全的精神与体格，是你成就大事最可靠的助手，是推你前进最大的动力。

世界上真不知有多少自作聪明的人，为了吝惜几个钱，不肯多给自己一点必需的养分。这些人走进饭店，总是吃得十分简陋，真不知他们把自己当成什么看待。他们从不注意自己的健康，否则他们应该从容地在一家饭店坐下，叫几种滋补而又合口味的菜来，细嚼慢咽地吃一顿，再好好休息一会儿，使胃里好好地消化消化，然后再去继续工作。

过度的爱惜金钱，毫不顾虑到自己的身体，实在是一种最可怕的浪费，根本谈不上“经济”两个字。一个真正懂得经济的成功者，他无时不在专心一意地设法增加自己的体力、保养自己的精神和头脑，使他浑身充满无限的力量，足以完成任何事业。那些借着吃些粗糙而无营养的食物来节省几个钱的人，正和寓言中的那个杀了能生金蛋的鸡的人一样愚笨。

有些人太看轻自己天赋才干能力。他们不肯注意保养使自己成功的机器，不肯加上足够的油，所以再也不能建立伟大的事业功绩。

世上这种人真是多得不计其数。他们虽有远大的志向，但是因为不爱护自己的身体，以致还没有养足成功的能力，便“壮志未酬身先死”了。

这种人手里拿着一柄钻子，把自己储藏伟大生命力的宝库，到处钻了无数个破洞，让他宝贵的生命力大批地泄漏出去——你说他是一个“疯子”吗?实际上，在我们的四周，这种“疯子”真不知有多少。他们正拼命地在生命的宝库上钻洞，打算把自己所有的成功的资本消耗殆尽!

这种人不但不断地挥霍天赋的生命力，就是后来积蓄起来的一点精力，也都消耗得一干二净。但是，另一方面他们还惊异自己为什么没有成就。

记住，能力只有在充沛的精力之上才能得到充分地发挥!

能力出自于你充沛的精力，精力是你自己能力得到最大发挥的唯一动力和靠山，你一定要好好爱护。一个真正成大业的工作高手，无时不在设法增加自己体力，保养自己的精神和头脑，使他浑身充满无限的力量，是以完成任何事业。