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第十章 修身的工夫（第1页）

第十章修身的工夫

【原文】

载营①魄（pò）抱一，能毋离乎?

抟②气至柔，能婴儿乎?

涤除玄鉴③，能毋有疵乎?

爱民活国，能毋以智④乎?

天门启合⑤，能为雌乎?

明白四达，能毋以知乎?

生之畜之，生而弗有，长而弗宰也，是谓玄德⑥。

【注释】

①营：围绕。

②抟：盘旋。

③玄鉴：心灵上的镜子。玄，心里的。鉴，镜子。

④以智：凭借个人的见识和能力，即唯个人意志。智，智能、见识。

⑤天门启合：鼻子呼吸，比喻一举一动。

⑥玄德：基本的道德素养。玄，本质的、深层的。

【译文】

精神和身体合一，能不分离吗?

结聚精气，致力柔和，能像无欲的婴儿吗?

洗清杂念，深入静观，能没有瑕疵吗?

爱民治国，能自然无为吗?

感观在进行生命运动，能守静吗?

明白四达，能不用心机吗?

道生万物，养万物，生养了万物而不据为己有，推动了万物发展而不自恃其功绩，使万物生长了而不去主宰它们，这就叫最深远的“德”。