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不寐（第1页）

不寐

不寐，又称“不得眠”、“不得卧”，即通常所称的失眠。本病的病情有轻重之分，轻者不易入睡，或睡眠不酣，梦多，易惊醒；重者彻夜不眠。

本病的辨证，可分为虚实两种，虚证以心脾两虚，阴虚火旺为多见；实证多因肝郁化火，痰热内扰而引起。

心脾两虚者，症见失眠多梦，头晕乏力，面色苍白，健忘心悸，食欲不振，舌淡红苔薄，脉细弱；阴虚火旺者，症见心烦失眠，头晕耳鸣，五心烦热，口干咽燥，多汗，舌红少津，脉象细数等；肝郁化火者，常表现为失眠，情绪急躁易怒，胸胁胀痛，口苦而干，或见目赤，小便黄赤，大便秘结，舌红苔黄，脉象弦数等；痰热内扰者，以失眠多梦，心悸目眩，痰多胸闷，恶心呕吐痰涎，食欲不振，苔腻而黄，脉象弦滑带数等为主症。

方一

【组成】米醋1份，热水2份。

【用法】醋、水混和，每于睡前，两脚浸于醋水中，用纱布反复擦洗。

【功用】泻肝宁心。

【适应证】心肝火旺而致的失眠。

【说明】米醋，有调节神经、镇静的作用，以之浸洗两脚，颇有助于引火下行，防治失眠。

方二

【组成】磁石、刺五加各20克，茯神15克，五味子10克。

【用法】先煎煮磁石30分钟，然后加入其余药物再煎30分钟，去渣取汁，用药液擦洗前额及太阳穴。每晚1次，每次20分钟。

【功用】宁心养阴平肝。

【适应证】各种原因所致的失眠。

【说明】方中磁石平肝潜阳，镇惊安神；五味子补益心气，茯神养心安神；刺五加补肝血，宁心神。诸药合用，滋阴补血，宁心安神，平肝潜阳，故适用于各种原因引起的失眠。

方三

【组成】吴茱萸25克，米醋适量。

【用法】将吴茱萸煎汤取汁，放入盆中，再将米醋对入其中，浸泡双足，每次30分钟，每日1次。

【功用】宣散郁结，引火下行。

【适应证】高血压失眠。

【说明】吴茱萸有镇静催眠作用，并有良好的降血压效果。临**用吴茱萸醋调敷两足心，12～24小时血压即可下降。故可用于高血压所致的失眠。

方四