189．苁蓉牛鞭
原料：肉苁蓉15克，巴戟天10克，当归3克，牛鞭1副。
制法：1。将鲜牛鞭洗净，用当归汆水去膻味备用；
2。用上汤将牛鞭炖10小时；
3。将苁蓉、巴戟天与牛鞭同时炖2小时，加入调味品，即可食用。
功能与药理：补肾壮阳，填精益髓。
营养分析：肉苁蓉补肾阳，益精血，润肠通便。主治**，不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。
用法与用量：佐餐食之。
