145．鹿肾粥
原料：鹿肾1对、肉苁蓉30克、粳米100克、葱白盐、胡椒粉各适量。
制法：1。将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切。
2。先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。
3。粥将熟时，加葱白、盐、胡椒粉等作料调和即成。
功能与药理：温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨痿弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不育、**早泄等症。
营养分析：肉苁蓉补肾阳，益精血，润肠通便。主治**，不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。
用法与用量：空腹食或随意食用。
