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鱼肉过食血酸化(第1页)

鱼肉过食血酸化

鱼肉以其鲜美的味道和较高的营养价值,受到营养学家和人们推崇和喜爱,但是,鱼肉不是吃得越多越好。

鱼和肉皆属酸性食物,倘若食用过量,会造成血液酸性化,从而使人呈酸性体质,故人在吃大量酸性食物的同时,还应吃一定量的碱性食物。如蔬菜、水果、豆类、海藻、茶、牛奶、咖啡等。

因此,不论是普通的鱼,述是非常益于健康的鱼类,都不能过多食用。

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