喝绿茶可抗衰老
维生素C在绿茶中的含量比红茶中多，每天喝2～3杯绿茶，基本上就可满足人体对维生素C的需要。
维生素B1、B2、维生素P在绿茶中的含量也比红茶多，因此绿茶在抑菌、防衰老和血管硬化、抑制突变、防止辐射损伤、降低胆固醇和血脂、儿童防龋齿等方面，比红茶更有效。
