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增加母乳的方法
母乳喂养不足的原因：一方面是许多母亲不愿喂奶，另一方面是有些母亲想喂奶而奶汁不足。那么，该如何增加母乳的数量和质量呢?最好的办法自然是饮食。母亲首先不要怕奶不够，因为哺育后代是人类及所有哺乳动物的本能。只要有信心，母亲心情舒畅、增加营养，特别是让孩子多吸吮**，增加喂奶次数和时间，奶就会越下越多。如果母亲希望增加乳汁量，最后的办法是鼓励孩子延长吸吮时间，增加吸吮次数。不应该为节省乳汁而减少喂奶，或以糖水、米糊之类的食品来填饱婴儿的肚子，那样反而会导致乳汁量的减少。
