牛奶不宜与巧克力同时食用
牛奶与巧克力都是高级营养品，但是两者同时食用，就有害无益了。
巧克力被誉为能源食品，但含有草酸。牛奶富含蛋白质和钙质。若二者同食，则牛奶中的钙与巧克力中的草酸，就会结合成草酸钙，影响消化吸收。
若长时期同时服用，可造成头发干枯、腹泻、出现缺钙和生长发育缓慢等。因此牛奶与巧克力不宜同食，最好间隔分开食用。
