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体育常识（第1页）

体育常识

奥林匹克会歌的歌词

古代不朽之神，

美丽，伟大而正直的圣洁之父。

祈求降临尘世以彰显自己，

让受人瞩目的英雄，

在这大地苍穹中，

作为你荣耀的见证。

请照亮跑道、角力与投掷项目，

这些全力以赴的崇高竞赛，

颁赠优胜者长青树编成的花冠，

塑造出钢铁般的躯干。

溪谷、山岳、海洋与你相辉映，

有如一白色斑斓的岩石造成这巨大神殿，

世界各地都赶来这神殿，

膜拜你，啊!永不朽古代之神。

为何奥林匹克运动会要点燃“圣火”

近代每一届奥林匹克运动会开幕式之前的火炬接力仪式都十分隆重、壮观。’依照奥运会组委会规定，必须是运动会的召开国派遣优秀的运动员前去在古希腊奥林匹亚的宙斯神庙祭坛中，仿照古希腊点燃圣火的方法，由希腊长老用抛物镜收集来的太阳光点着橄榄枝，之后在身穿古装的希腊少女围拥下，把火炬传给第一位运动员。之后这支燃着的圣火火炬，就将由数万人组成的火炬接力队，逐步传送进入运动会场。火炬在传递过程中，沿途每进到一个国家时，都要召开迎接火炬的盛大典礼。

第21届奥运会的“圣火”传送方法有所不一样。“圣火”在奥林匹亚神庙的祭坛上点燃之后，运动员拿火炬跑步传至雅典。在雅典，他们运用当今技术把火炬上的火转变为“电子能”，之后用卫星传送到加拿大的首都。之后经过激光的作用，再重新点燃圣火，继续用接力跑步的方法把“圣火”传进会场。

1984年7月，在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上。火炬在希腊奥林匹亚运用太阳光射线点燃之后，由运动员跑步传送到雅典，之后由飞机送到美国的纽约市，美国的火炬接力就从纽约开始，遍布美国各大州之后，最后终抵达洛杉矶的奥运会会场。对这些，人们不禁会问，这样隆重的“圣火”典礼究竟起于什么时候，有何意义呢?关于这个问题的答案，大概有三种。

一种说奥运会“圣火”典礼开始大概在50年前的第11届奥运会上。那个时候，在奥林匹亚赫拉神殿前，希腊少女们身着节日的盛装，用凸镜聚集日光点燃了第一支火炬。运动员们高举火炬途径雅典以后，又横渡南欧与中欧的七个国家，在8月1日第11届奥运会开幕式之前，由一名运动员跑人会场，点燃了火炬台上的火炬。

还有一种说法奥运会“圣火”开始于1896年，在希腊雅典举办的第一届奥运会上。当时，各国选手为了庆祝奥运会，在开幕式上高高举起火炬步入赛场，希望奥运会光明永留。

还有一种说法奥运会“圣火”开始于古希腊的神话。由于在古希腊的传说中，有普罗米修斯为人们取得火种的传说。传说在太古时期，众神之王宙斯为了永久地统治人间，故意不下火种给人类，因此大地一片黑暗。但是普罗米修斯趁太阳车驶过高加索山顶的时候，用茴香树枝伸至太阳车的火焰中，点燃了火种。但是普罗米修斯却因此而受到了宙斯的残酷惩罚。他被吊挂在悬崖之上，被鹫鹰啄食肝脏，且受尽了百般的折磨与煎熬。人们对普罗米修斯十分崇敬，所以对火也十分崇拜。之后，每家每户都设祭台，在祭台中日夜点燃圣火。人们每日要向它祭祖祈祷。圣火不可以熄灭，如果熄灭，就会被认为是不祥之兆。在古罗马，每户家庭也都拥有自己的圣火。规定每年的三月初一，每家每户都必须熄灭家中祭台上的圣火，之后重新点燃新的圣火。点燃新圣火是件“很重要的事”，规定不可以到别人家去接火种，点燃树枝。如今奥运会上点燃“圣火”的习惯也有古罗马风俗的遗存。

为什么说运动有助于长个

许多青少年都向往有一个强壮的身材，但是家长个子很矮，因此很灰心，以为自己肯定长不高了。虽然上一代的遗传对于人的身高有特别的作用，但是后天的营养、锻炼和生活的环境等许多因素对它也有不小的功效。

人的身高和骨骼发育密切联系，特别是青少年，你们正处在骨骼生长的高峰期，常常参加体育锻炼，能够帮助腿、胳膊骨与身体骨的生长。因此锻炼是如何促进骨骼生长的呢?原来，运动能够不断地刺激骨头末端的物质——骺软骨，使它不断地生长，如此每一个遭受到刺激的骨头都会渐渐加长，此时你也就能不断地长高，青少年朋友通常通过腿的加大而变得越来越高，所以，多进行一些跑与跳的练习对于长个很有好处!

跑与跳的练习有许多。找一块平的地方，不要太硬，也可以是一块干净的沙地，原地向上直腿蹦起，再双脚落地，如此跳30次以上，不仅对你长高有好处，而且能够帮助你加强脚踝的力量。我们在体育课上学的跳高、跳远，平时与同学们一块儿打打篮球，这些都是很容易却十分有用的锻炼手段，课间十分钟时，跳皮筋、跳绳、做游戏，不但可以增强大家玩的兴趣，也起到了锻炼的作用。

其实，如果大家坚持体育锻炼，而且在自己生长阶段的各个适宜时期进行正确的锻炼，你就会意外地发现自己能够长的高高的，去测一测，有3~4厘米长不止呢!

洗冷水澡也能锻炼身体

大家都晓得，经常洗澡能保持皮肤清洁，少生皮肤病。但洗冷水澡又会比洗热水澡对人的身体更加有好处。

长期坚持用冷水洗澡的人，因为经常受到这种适度和有利的刺激，可以保持比较旺盛的精力与愉快的心情，从而更加好地进行工作与学习。在此同时，经常洗冷水澡同样能增强人的抗寒能力，若天气突然变化，气温骤然下降，便可以减少感冒或者其他疾病的产生。

当然，若希望通过洗冷水澡以锻炼身体、增强体质，就要长期进行下去。

夏季人们一般都能做到洗冷水澡，但在秋冬季里最好也能坚持。每次洗冷水澡时，应先用湿毛巾擦擦身子，使身体有一个慢慢适应的过程。

但若小朋友正在生着病，最好就不要洗冷水澡了。于吃饭前后各半小时的时间之内，也不要洗冷水澡。

哪些比赛进行兴奋剂检查

下列运动会由国际田联负责检查：1．世界锦标赛；2．世界杯赛；3．田径系列大奖赛；4．国际田联特许的比赛；5．在其他场合进行随机或指名检查，例如，地区小组锦标赛或比赛。

国内a、b类比赛由中国田协进行检查。