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第十九章 实现超级清洗并永葆青春健康的生果汁法（第1页）

第十九章实现超级清洗并永葆青春健康的生果汁法。

你知道吗？新鲜的生果汁可以清洗细胞和器官，以促进重要系统的再生和健康。注意新鲜果汁的7种清洗—恢复青春及排毒的功能。你相信吗？仅30美分的果汁使艾达在三天内便缓解了30天的老化。通过一个小红莓汁计划，梅克摆脱了肾炎的困扰。仅在三个月内，通过饮用天然菠萝汁，罗丝。溶解了体内的毒素凝块并避免了手术。

新鲜水果和蔬菜可以重建你的整个身体，这些清凉的果汁能进入身体最深处，进行清洗工作，并从细胞和器官中排除累积的沙砾和污染物。同时，果汁中富含的营养物可以修复重要的组织和器官，给你由内到外的年轻感觉，不管你的实际年龄有多大。

一、老化的原因：细胞、血液中毒

为了了解生果汁的重要性，你需要了解老化的真正原因及如何避免它，当细胞重建的生理过程变得缓慢时，老化便发生了，是什么引起的呢？——血液中毒：毒素在组织里不断积累，阻止细胞滋养，由于缺乏必要的元素，你的细胞营养不良，它们干枯甚至死亡，这是老化根源。

细胞需要清洗和滋养：人体是由成千上万的细胞构成的。每个细胞都是一个独立的单位，有自己的新陈代谢，需要保持干净和营养的滋补以及不断的氧气补给。问题：如果毒素粘在细胞膜内部，并不断累积，氧气和营养物的输送渠道便会受阻。细胞产生破裂。如果有过多的细胞因污染而死亡，老化进程便势不可挡了——你可以通过老化的皮肤看到它，为了避免老化，你需要饮用果汁来清洗细胞，并为它补充营养物以注入能量。

二、生果汁用于细胞重生效果迅速

你需要快速地为细胞排毒。细胞处于一个不断的死亡——新生的循环过程。如果过多的细胞迅速分裂并且死亡，而新生的细胞数量较少，则老化将迅速降临，老化、腐朽的细胞迅速地分解，为了阻止它们的累积和阻塞，你需要尽快地清除它们。疗法：新鲜果汁重建细胞并清除腐朽和死亡的残余物，使它们不能累积并导致血液中毒。

清洗，重建功能：当你喝完了一杯生果汁，片刻，营养物和酶便开始进行体内恢复青春的工作：果汁营养物加快清除死亡、腐朽的细胞的生理过程。然后它促使新细胞的形成，当一直阻塞细胞氧化和营养物通路的毒素被清除后，果汁会刺激新陈代谢和细胞重建功能。

果汁比食物排毒速度更快：水果或蔬菜、榨菜的果汁部分拥有无可比拟的超级清洗功能。果汁会被消化系统快速吸收，几乎不需要任何消化功能。由于这个原因，当你喝一杯桔子汁时会立即感到舒适，比你吃整个水果要快得多。有营养的食物是排毒因子的相当有价值的来源。每天进食它们可以得到全身系统功能的重建，但对于细胞内快速清洗功能来说，生果汁才是关键。将各种果汁混合，将使你无论是何年纪都享有一个延长了的“生命的黎明”。

三、新鲜果汁的七种排毒—恢复青春的功能

新鲜果汁通过清洗和恢复青春的作用提高排毒效力。

1、营养重建。没有果肉、营养丰富的果汁中含有大量的维生素、矿物质、微量元素和迅速促进体内酶的生成。

2、快速吸收。这些液态形式的有清洗作用的元素被快速吸收到血液中。这些果汁不会影响消化系统，并且不影响其它系统的功能。

3、避开盐酸。新鲜的水果不需要盐酸，盐酸（消化系统中分泌这种易挥发的强酸）会引起细胞腐烂。

4、集中的营养元素可以平衡基本生理过程，使排毒更有效地进行。果汁中的营养元素天然的平衡功效是如此完美——从一开始就可以加速清洗过程。

5、平衡酸碱度。蔬菜汁是碱储备的动态来源。它帮助你建立血液中的酸碱平衡。从器官中清除腐蚀性的废物。

6、提供矿物质营养物。果汁中丰富的矿物质恢复了血液循环，细胞、组织、器官里的生化物质和氨基酸的平衡。特殊功效：一种矿物不足将会堵塞细胞并使废物集结。果汁中的矿物可提供氧气和营养物，并促进排毒过程。

7、加速体内排毒。生果汁中充满了可排毒的酶类，它会向体内的感受器报警，同时酶会产生一种“磁铁”作用，通过新陈代谢进行排毒。

当你喝完一杯或两杯新鲜的饮料后就会感觉到它的清洗功效——清凉、敏锐、舒服。所以在挑选水果、蔬菜时，应该挑选新鲜的，没有腐烂的。如果发现水果变坏，应该立即丢弃。

榨汁前，用冷水清洗所有水果和蔬菜，如果你愿意，先用刷子刷洗蔬菜，以确保除去蔬菜上的污物。

尽量在买回水果和蔬菜的当天进行榨汁，或者将其储备到冰箱的保鲜层里，否则，将会造成营养物质的损失。

制作果汁的简单方法：使用一个手工榨汁机或电动榨汁机（在商店或健康店中均有销售）。切开水果或蔬菜插入榨汁机中，即刻饮用榨汁。在夜间，将其储藏在冰箱里的密闭的容器中。两天内饮用榨汁，你将得到最大的排毒功效。

不要将水果汁与蔬菜汁混合。水果中的酶与营养物和蔬菜中的酶和营养物浓度不同。如果混合，它们将被稀释，清洗重建的功能也会减弱。如果需要，混合任何季节的新鲜水果以得到一种美味的果汁，但需要立即饮用，或者混合不同季节的蔬菜，也可以制成一种有清洁作用的饮料。

四、果汁解毒计划

用这种简单的方法，每天饮用三到四杯果汁。早饭前一杯，午饭时一杯，晚饭后一杯，睡觉前一杯。这种简单的排毒方法滋养身体，使你从里到外变年轻，变健康。

典型事例——每天三十美分，三天内去除了三十年的老化

皱布一样的皮肤，卑躬屈膝的模样，模糊的记忆力，长期的疲劳使DiN艾达害怕照镜子。当某些人认为她是她女儿的祖母时，她决定采取行动——她询问一位健康营养学家，营养学家说，她可以将时光倒流——通过一个生水果排毒计划。三天内它不能吃任何东西，仅能喝果汁。第一天，水果汁。第二天，蔬菜汁。第三天，水果汁。以后，她可以返回到正常的饮食。她去一家批发商那里，买了一批新鲜产品，开始实施这个计划。她的皮肤立即紧绷起来，浑身焕发出生命力，记忆力提高了，手不颤了，精力也充沛了。在三天后，它看上去年轻了30岁，所有这一切都是每天30美分的果汁的作用。后来，她频繁地进行生果汁禁食来排毒。她使自己焕然一新——从内部和外部！

五、治愈常见疾病的美味果汁

日常的水果和果汁提供促进治愈许多常见疾病的元素。这些果汁是美味的，作用也是惊人的。

为消化系统排毒的胡萝卜汁：胡萝卜汁中大量的β—胡萝卜素、矿物质和纤维素，它们加速消化道的排毒功能。这些混合物不仅液化和稀释废物，还加速了它们的移除。这些营养物进一步加速了胆汁酸的移动和结肠的清洗，每天在你享用了一两杯胡萝卜汁后，消化——排泄系统的毒素被排除，并使你充满活力。

肠道清洁剂：卷心菜汁能清除粘在肠壁上的累积毒素。它能稀释盐酸并防止溃疡的形成。卷心菜汁还为胃壁排毒，帮你抵御溃疡的侵袭。

消除内部炎症：有刺激性的小红莓汁为血液排毒，酸化尿液以防止排尿困难及**和前列腺的疾病。

典型事例——果汁消除了肾脏炎症

据报道，一位66岁的妇女O’H。梅克受肾脏炎症困扰多年，被诊断为慢性肾盂肾炎，她必须服食药物，抗生素——但没有一点改善。她接受建议，决定实行一次小红莓计划，每天饮用26盎司。8周后，她的尿渐渐开始清澈，到第9个月末，炎症只是偶尔发作，她将继续这种简单的小红酶计划，因为这帮她排除了药物不能排除的肾脏毒素。

病毒清洁剂——苹果汁：

新鲜的苹果汁中含有一种抵抗病毒的物质，它能排除危险的病菌。这些物质在经过消化系统时与病毒相混合，并将其排出。一周几杯苹果汁帮助解除病毒传染，并抵抗由这些物质引起的分子破坏。

用菠萝汁溶解黏液：

新鲜榨取的菠萝汁中含有一种消化酶——菠萝蛋白酶。这是一种强大的黏液清洗剂。它溶解黏液并将其排出体外，黏液不仅堵塞你的支气管道，还在身体的其它部分产生阻塞。使有毒废物黏结在一起削弱了免疫系统。菠萝蛋白酶的强大功能帮助你排出废物。

典型事例——在三月内清洗胃中垃圾